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板栗(栗子)的功效与作用

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发表于 2020-9-26 22:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    近日随沈阳摄影组织群来到辽宁宽甸摄影活动,到达目的地后我看到板栗(栗子)满山都是,随意拍下几张照片。



板栗的功效与作用:
      
板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
    栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

    栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

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 楼主| 发表于 2020-9-26 22:27 | 只看该作者



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欣赏  发表于 2020-9-27 02:01

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发表于 2020-9-26 23:06 | 只看该作者
好文!图文并茂!介绍得详细了!

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河江海 + 13 谢谢

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4#
发表于 2020-9-27 02:01 | 只看该作者
健康养生

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发表于 2020-9-27 04:04 | 只看该作者
图文并茂,好帖!


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发表于 2020-9-27 08:15 | 只看该作者

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7#
发表于 2020-9-27 08:48 | 只看该作者
     金秋时节,板栗丰收。

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8#
发表于 2020-9-27 09:30 | 只看该作者
好拍摄!欣赏了!

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9#
发表于 2020-9-29 05:52 | 只看该作者

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10#
发表于 2020-9-29 10:22 | 只看该作者
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11#
 楼主| 发表于 2020-10-1 20:36 | 只看该作者
感谢各位版主、长老、网友们的关注和鼓励。

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12#
发表于 2020-10-1 22:15 | 只看该作者
····

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13#
发表于 2020-10-4 20:23 | 只看该作者
欣赏,了解了,谢谢!

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