心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------焕然一新台阶上！【2211】

感激的人

2020年10月24日

焕然一新台阶上，立竿见影了不得！

昨天晚饭涮羊肉，对我来说很简单，
市场买回菜和肉，各种鱼丸已备齐。
开饭时候我一人，外孙下学还挺晚，
饭后着想出去溜，可我眼睛在打架。
顺其自然不勉强，躺在床上来有觉，
醒来电视看球赛，上海得比真叫劲。
最后点球决胜负，上海上港笑最后，
晚上睡觉还挺香，闹表叫时都没醒。
再次醒来看时间，已经六点差一分，
一切工作准备中，新闻当然还得看。
天气预报没变化，最高气温在九度，
国外疫情没法看，你追我赶挺热闹。
出门六点二十九，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，阳光明媚照身上。
此时此刻有感慨，现在游泳挺舒服，
活动活动热热身，拿出手机拍几张。
今天下水已七点，时间大约十分钟，
距离起码三百多，大哥上面在拍照。
上来以后冲身体，从头到脚好痛快，
穿好衣服恢复中，岸边来回走不错。
今天周六穿白色，哥俩一起来合影，
赵哥拍照没问题，张张照片高水平。
合影过后骑车走，我还回到老地方，
看表七点五十一，想走八圈不可能。
能走多少走多少，反正我得看时间，
此时想起台阶来，一番感慨心中来。
昨天写文给提醒，大家卫生齐维护，
立竿见影了不得，焕然一新台阶上。
台阶几乎没水滴，干干净净真不错，
不管谁来都方便，铺开垫子就能用。
通情达理是泳友，自觉遵守自做起，
我给泳友来点赞，希望保持和发扬。
今天走圈不算多，满打满算就四圈，
过后护栏压压腿，数量减半很正常。
回家放包去市场，晚饭我要炖点肉，
回到家里量体重，公斤七十八点五。
买完早点他不吃，没有办法全归我，
馒头果子老豆腐，让我吃的好舒服。

感激的人

868584

此时想起台阶来，一番感慨心中来。
昨天写文给提醒，大家卫生齐维护，
立竿见影了不得，焕然一新台阶上。
台阶几乎没水滴，干干净净真不错，
不管谁来都方便，铺开垫子就能用。
通情达理是泳友，自觉遵守自做起，
我给泳友来点赞，希望保持和发扬!

感激的人

汇泉湾泳客

此时想起台阶来，一番感慨心中来。
昨天写文给提醒，大家卫生齐维护，
立竿见影了不得，焕然一新台阶上。
台阶几乎没水滴，干干净净真不错，
不管谁来都方便，铺开垫子就能用。
通情达理是泳友，自觉遵守自做起，
我给泳友来点赞，希望保持和发扬。
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合肥冬泳

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