【文化】人生如游泳，游泳如人生~

汇泉湾泳客

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人生就像在游泳，呱呱坠地那一刻，就像扎入一片宁静无人的池面，往前游，水面泛起波浪，从此开启曲折人生路。

人生就像在游泳，什么都要看，都要学，都要悟，生存的技能不是与生俱来的，只有不断地学习、不断体会、不断进步，才能够在人生这个大池中游刃有余。

人生就像在游泳，生活经验的积累则来源于一次次实践的记忆，不同时期、不同场合的人生往往要学会扮演不同的角色，掌握多种泳姿的人游起来才更有乐趣。

汇泉湾泳客

人生就像在游泳，技多不压身、艺高人胆大，人生要出彩，反复的练习才能有上佳水性，熟能生巧，才能尽享受人生乐趣。

人生就像在游泳，稍有懈怠就有可能沉沦下去，人生有时候确实是会让人感觉快要窒息，但只要学会转身换气，就能柳暗花明。

人生就像在游泳，人生不可能是学会生活再去生活，就像人不可能学会游泳再下泳池一样。

汇泉湾泳客

人生就像在游泳，泳池中不可能永远只有你一个人，随着更多游泳者的到来，水面也将不再平静，呛点水，吃点亏也是正常的。

人生就像在游泳，被超车、被碰撞都是正常的，要学会处理好生活中遇到的各种问题，要学会去看待现实中的各种不公与无奈。

人生就像在游泳，经常都会碰壁，要学会在碰壁时去转身，一条道走到黑并不可取。

汇泉湾泳客

人生就像在游泳，偶尔也会抽筋，遇事不乱，沉着冷静，果断决策才是上策。

人生就像在游泳，上善若水、超凡脱俗、淡泊明志、宁静致远，只要一汪池水就能让人与身处世间又置身世外。

人生就像在游泳，谁游得比谁好都已经不重要，重要的是要享受游泳带来的乐趣，享受超越自我的成就。

汇泉湾泳客

人生如游泳，游泳如人生。幸福人生、快乐游泳。游泳是一件愉快欢乐的体育活动，但应该注意游泳前的一些注意事项，这样才能安全愉快的游泳哟！

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

游泳有十六大禁忌：

一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳:月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

七、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

八、忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期:停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5--2小时。

汇泉湾泳客

九、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

十、忌高血压患者游泳:特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

十一、忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

十二、忌患中耳炎游泳:不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

十三、忌患急性眼结膜炎游泳:该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

十四、忌某些皮肤病游泳:如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

十五、忌酒后游泳:酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

十六、忌忽视泳后卫生:泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15--20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

蓝色海湾

  人生如游泳，游泳如人生。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-11-8 04:36
人生如游泳，游泳如人生。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-11-8 04:24
九、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免 ...

分析的有道理学习了

868584

说得好!学习了!

山苗

有道理！

泽雅

     在游泳中学习游泳，熟悉江河湖海的个性，在游泳中掌握水性。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-11-8 07:44
分析的有道理学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-11-8 09:44
说得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-11-8 10:53
有道理！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-11-8 12:22
在游泳中学习游泳，熟悉江河湖海的个性，在游泳中掌握水性。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-11-8 15:04
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

人生如游泳，游泳如人生。

合肥冬泳

学习了！

wan老兵新传

预防第一。