【冬泳活动】冬天已到，寒意渐浓，来一场不畏寒冷的冬泳挑战

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 04:20

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-11-9 04:20 编辑

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进入立冬节气后

虽然气象上的冬天还没到来

但长兴的冬泳爱好者们特意起了个早

在天气微凉的早晨

用游泳的方式提前迎接冬天的到来

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 04:20

早上六点，环境温度只有11摄氏度左右。二十余名冬泳爱好者穿着单薄的泳装，在水中自由徜徉，似乎一点儿也感觉不到深秋的阵阵寒意。开放水域不同于室内泳池，即便目前还未真正进入冬季，但水温已经降到20摄氏度以下，入水已经颇凉，然而对于每天来此打卡的冬泳爱好者来说，这样的温度只能算勉强达标。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 04:20

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-11-9 03:54 编辑

冬泳爱好者　葛黎明

今天游了大概1000米，如果再冷下去可能要少游一点。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 04:20

立冬

作为一项传统的节气习俗，其实在立冬这天开始冬泳也有着科学依据。如果等到真正入冬后再骤然入水，身体很可能难以适应过低的温度。而立冬这天水温相对不算太低，从这天开始循序渐进地适应水温，是在更冷的天气下冬泳之前，必不可少的准备工作。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 04:20

冬泳爱好者　陶有侠

我基本上每天都会游泳，不管是立冬还是年初一，因为我觉可以强身健体。

最后提醒大家

冬泳虽然益处多多

但也要因人、因时、因地而异

要谨慎、理智的去面对

千万要记得安全为上

量力而行哦

威海杆哥 · 发表于 2020-11-9 06:23

汇泉湾泳客发表于 2020-11-9 04:20
冬泳爱好者　陶有侠我基本上每天都会游泳，不管是立冬还是年初一，因为我觉可以强身健体。最后提醒大 ...

提醒的好应该牢记

合肥冬泳 · 发表于 2020-11-9 06:43

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868584 · 发表于 2020-11-9 09:01

精彩!提醒得好!

泽雅 · 发表于 2020-11-9 10:06

现阶段的水温到结冰，是冬泳的困难期，游泳以后的热身运动是很重要的，跑步、踢毽子、器械等多种热身，一定全身感觉发热才能停止运动，注意保暖。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 14:57

威海杆哥发表于 2020-11-9 06:23
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 14:57

合肥冬泳发表于 2020-11-9 06:43
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 14:57

868584 发表于 2020-11-9 09:01
精彩!提醒得好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-9 14:58

泽雅发表于 2020-11-9 10:06
现阶段的水温到结冰，是冬泳的困难期，游泳以后的热身运动是很重要的，跑步、踢毽子、器械等多种热身 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2020-11-9 15:07

汇泉湾泳客发表于 2020-11-9 14:57
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

妫川人 · 发表于 2020-11-9 15:56

冬晨泳 · 发表于 2020-11-9 20:30

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汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-10 04:10

冬晨泳发表于 2020-11-9 20:30
赞一个！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-10 04:11

妫川人发表于 2020-11-9 15:56

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-10 04:11

威海杆哥发表于 2020-11-9 15:07
不客气

岸上人 · 发表于 2020-11-13 22:34

理智的去面对冬泳

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