【南昌冬泳见闻】立冬日36名冬泳爱好者畅游赣江—2020－11－9

汇泉湾泳客

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▲万仁鹏（前）带着其它冬泳爱好者畅游赣江。

11月7日是农历二十四节气当中的立冬节气，清晨的初冬有点冷，南昌市冬泳协会电力冬泳队36名冬泳爱好者一头扎入赣江，用畅游母亲河赣江的方式，迎接2020年初冬的到来。7日的清晨，天微微亮，晨报记者来到这群冬泳爱好者身边，倾听他们讲述冬泳故事。

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▲冬泳队新成员杨阳在记录当天的水温和气温。
现场

立冬日清晨凉风阵阵 “泳士”畅游赣江

11月7日上午五点半，记者来到富大有路（英雄大桥附近赣江水域段），清晨的赣江边，气温只有10几度，陆续有几名冬泳爱好者赶到聚集地，早来的队员用温度计测量赣江中的水温，温度计显示为19.5℃，徐徐江风吹来，平添了些许的凉意。尽管风凉飕飕的，冬泳爱好者们却丝毫没有动摇，在经过短暂的换装及热身后，“扑通!”一声，他们纷纷跳入赣江中。

“泳士”们在波光粼粼的江面劈波斩浪，激起层层浪花，共享冬泳带来的乐趣。6时30分许，江面上已有36名“泳士”，今年79岁高龄的领队万仁鹏浮出水面，朝着对岸大喊一声：“同志们，今天我们横跨赣江……”大家都采用自由泳和蛙泳的方式向前游进，这些冬泳爱好者来自各行各业，但他们的意志品质却一点也不输给专业游泳运动员。在水里游了大半个小时后，这些“泳士”便陆续出水上岸。

赣江堤坝上，不少围观群众跺着脚搓着手,“这群冬泳爱好者太厉害了，我穿着这么厚的大衣站在江边上都冻得直打哆嗦，他们还敢下水游泳。”堤坝上，一名路人对记者说。

7时10分许，几名头发花白的老人上岸后站在瑟瑟的寒风中擦拭身上的水，一旁身穿厚实衣服的路人向他们竖起了大拇指。

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讲述

16年间冬泳协会成员 挽救上百名溺水者

邓金勇是南昌市冬泳协会会长，据其介绍，南昌市冬泳协会组建了赣江水上救援队，成了赣江的“生命卫士”。英雄大桥下的赣江水域是电力冬泳队的值守范围。每年7月1日至8月31日，每天上午6点至8点，下午3点至6点，值班的救援队员都会值守在岸边，对下水的未成年人进行劝阻。记者了解到，英雄大桥下赣江水域、凤凰城赣江水域、赣江中大道赣江水域、凤凰洲附近赣江水域、朝阳大桥下赣江水域都有赣江水上救援队的志愿者值守，一旦有溺水事故发生，救援队员第一时间向溺水者游去施救，无论救援多么困难，他们都是义无反顾地施救。在水上救援时，这些救援队员如水中蛟龙；在生活中，他们就是普通人。

据邓金勇介绍，据统计，今年夏天在赣江两岸，队员们至少救了3名溺水者。“有些孩子会在没有家长陪同的情况下到赣江玩水，他们是主要的救援对象。”邓金勇说，面对这样的孩子，志愿者只能做思想工作，讲述溺水的危险，劝其上岸。
“冬天溺水的人少，但夏天很多市民会到这里来游泳，大部分是家长带着孩子，有些孩子没有带救生设备就下水，这样很不安全。”邓金勇说，如果碰上没有带游泳器具的市民，他们还会免费提供救生球或游泳圈。

“我们是自愿救援，如果我们接受被救者的礼物或好处，我们做的事就变质了。我2004年加入冬泳协会至今已有16年了，这16年间，队员们从赣江里救出上百名溺水者。”邓金勇说。

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故事

600多名冬泳协会成员来自各行各业

南昌市冬泳协会成立于2004年，协会旗下共有21个队伍，在册的有600多名会员，常年坚持游的大概在400余人，均由个体户、企业职工、律师、大学教师、医生等组成的纯公益志愿者团队。邓金勇告诉记者，“冬泳爱好者普遍年龄偏大，以50岁左右的男性居多，南昌年纪最大的冬泳者有83岁了。”

记者采访了这次冬泳活动的领队——万仁鹏。万仁鹏是江西财经大学的一位退休教授，冬泳18年，今年79岁，也是冬泳协会电力冬泳队最年长的队员。

虽然年龄大，但万仁鹏的精神矍铄，说话底气十足，他把这一切归功于冬泳。

“冬泳是勇敢者的运动，你看，虽然立冬了，天气寒冷，但对于我们来说，天越冷我们的热情就越高。”万仁鹏说，寒冬练真功，潇洒在水中，强身又健体，冰雪造英雄。这是南昌市冬泳协会的会训。万仁鹏说，以前有“三高”（高血脂、高血压、高血糖），但通过长年累月的冬泳运动，“三高”降下去了，也很少感冒，吃得香，睡得好，精力充沛。

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在电力冬泳基地有一个光荣榜，榜单上有一位叫胡任平的名字引起了记者注意，男子团体组和男子青年组的冠军都有他的名字。戴着黑框眼镜的胡任平看起来斯斯文文，很难想象他是冬泳比赛中的冠军。

“我今年37岁，坚持冬泳2年，余干人，从小在河边长大，所以水性比较好。”胡任平是一名工程设计师，谈到与冬泳的不解之缘，还要从骑单车说起，据其回忆，2018年秋天的一个清晨，他在赣江边骑山地自行车锻炼，一眼望去，看到赣江里有很多人在游泳，从小就热爱游泳的胡任平朝着江边骑去，发现是一群冬泳爱好者，“我当时看到都是一群中老年人在赣江里游泳，我觉得自己也行，就这样加入冬泳的队伍里了。”11月1日，胡任平鼓起勇气参加了冬泳比赛，由于年轻体力好，他在上百位青年冬泳爱好者中脱颖而出，荣获男子青年组第一名。“拿到奖我才知道，原来我是冬泳爱好者中最年轻的一位，感觉有点不好意思……”胡任平一边热身一边对记者说。

“冬泳贵在持之以恒，下水和出水的时候会感觉一丝刺骨，坚持下去，就越游越舒服了。”采访中，很多常年坚持冬泳锻炼的人说，最大的体会就是越游越上瘾。

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为迎接首次冬泳提前3个月做准备

在南昌市冬泳协会电力冬泳队，记者看到一位女性冬泳爱好者，她正在水温气象板上记录当天的水温和气温。原来，她叫杨阳，是冬泳队的一名新成员，谈及冬泳的感受，杨阳滔滔不绝，“我已跟大家游了3个月，就是为了立冬的首次冬泳，以后每天我都会来‘打卡’，跟大家一起享受冬泳的快乐。”杨阳笑着对记者说。

杨阳从今年8月份加入冬泳队，短短3个月的坚持给她带来了明显变化。“冬泳给我带来了健康的身体，也让我看上去更年轻了，身边的亲友都夸我的气色好。”杨阳说，南昌大桥段还有一个娘子军冬泳队，里面有40多位女性冬泳队员，“巾帼不让须眉，谁说女子不如男，咱们娘子军冬泳队在大雪纷飞时照样下水游。”杨阳说，她是一名初学者，所以要从夏天开始游，一直坚持游到冬天，“冬泳是一个循序渐进的过程，不能突然就在冬天下水，身体会受不了。”杨阳说，下水前，一定要做好预热工作，“首先身体要凉下来，脱掉衣服将身体晾到适应冬季空气常温，缩小身体与水温差异，才能适应水温。游完上岸之后，要立即擦干、穿衣，然后进行20分钟左右热身运动，排出寒气，直至手足发热，血管末梢被打通，微微出汗为好。”冬泳圈流传着这样一句话：“煎熬一刻钟，痛快一整天。”这也是冬泳爱好者坚守的信条。

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-11-10 04:25
为迎接首次冬泳提前3个月做准备在南昌市冬泳协会电力冬泳队，记者看到一位女性冬泳爱好者，她正在水温气象 ...

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妫川人

泽雅

     立冬时节游赣江，新老队员齐努力，心情舒畅母亲河，健康快乐泳向前。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-11-10 06:46
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冬晨泳 发表于 2020-11-10 06:47
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山苗 发表于 2020-11-10 07:04
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威海杆哥 发表于 2020-11-10 07:04
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868584 发表于 2020-11-10 08:40
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妫川人 发表于 2020-11-10 09:21

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泽雅 发表于 2020-11-10 10:01
立冬时节游赣江，新老队员齐努力，心情舒畅母亲河，健康快乐泳向前。

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