胖人不宜健身跑

孙老师 · 发表于 2008-2-26 14:05

有些肥胖的人喜欢健身跑运动，以求减轻体重.但最近美国有关专家研究发现，肥胖者在做健身跑过程中，因体重大，膝关节和关节部分承重过大，易受到损伤，出现踝关节肿痛、膝关节炎症疼痛等.因此，比较适合肥胖者的运动是游泳、骑自行车等，而不应选择健身跑.

［此帖子已被海底森林在 2008-2-26 21:07:31 编辑过］

鹤壁绿叶 · 发表于 2008-2-26 18:57

有道理

海底森林 · 发表于 2008-2-26 21:00

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 说的对！

不错啊！有道理。

吴雪儿 · 发表于 2008-2-26 14:08

体重不是很重的跑步可以减肥吗？

白雪迎春 · 发表于 2008-2-26 14:25

谢谢了

寒冰游 · 发表于 2008-2-26 20:33

说的对！

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