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感激的人

2020年11月17日

预防流感身体壮，天气无常增减衣！

昨天晚饭我俩人，弄它两菜足够吃，
买点杂样喝点酒，炒个醋溜土豆丝。
二嫂仍然饼泡汤，吃的那叫一个香，
喝点小酒美滋滋，饭后出去溜溜弯。
想看女排没直播，只能等着看重播，
四川真的不咋地，直落三局天津赢。
晚上睡觉九点半，闹表叫时我才醒，
看表四点四十分，做完按摩我起床。
先看天气没问题，就是阴天有点雾，
再看疫情真要命，美国天天创纪录。
出门四点二十一，一路骑行光明桥，
打水过后到桥下，拿出手机拍几张。
先是老王后赵哥，赵哥水中三动作，
展示冬泳之魅力，冬泳好处实在多。
活动活动热热身，站在岸边我跳水，
今天游泳九十下，上来感受好舒服。
穿好衣服岸边跑，不跑五圈不罢休，
此时看见姚教练，跃跃欲试要跳水。
她的速度还真快，这一转眼已游回，
拿着手机拍几张，英姿飒爽好潇洒。
再看大刘亮身体，体宽膀圆个头高，
二哥真的好欣赏，不由自主拍几张。
过后骑车往回走，我还回到老地方，
放好车子看看表，此时七点十二分。
拿出音响开始走，此时我的感慨来，
天气无常增减衣，预防流感身体壮。
根据天气之变化，随时随地增减衣，
不为好看而冻着，身体才是之本钱。
这是真话心里话，为了身体保健康，
二哥不再买新衣，棉的单的有的是。
今天快走还六圈，步伐已经到九千，
过后护栏压压腿，上下左右来一遍。
今天没有去市场，反正晚饭准备好，
回家以后量体重，公斤七十九点八。
我的早点很简单，大饼果子锅巴菜，
每天我都换样吃，始终吃的特别香。

感激的人

感激的人

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打水过后到桥下，拿出手机拍几张。
先是老王后赵哥，赵哥水中三动作，
展示冬泳之魅力，冬泳好处实在多。
活动活动热热身，站在岸边我跳水，
今天游泳九十下，上来感受好舒服。
穿好衣服岸边跑，不跑五圈不罢休，
此时看见姚教练，跃跃欲试要跳水。
她的速度还真快，这一转眼已游回，
拿着手机拍几张，英姿飒爽好潇洒!

汇泉湾泳客

拿出音响开始走，此时我的感慨来，
天气无常增减衣，预防流感身体壮。
根据天气之变化，随时随地增减衣，
不为好看而冻着，身体才是之本钱。
这是真话心里话，为了身体保健康，
二哥不再买新衣，棉的单的有的是。

冬晨泳

欣赏。

合肥冬泳

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