【开启冬泳】“天气越冷越好锻炼”重庆冬泳爱好者仍在劈波斩浪—2020－11－23

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-11-24 04:30 编辑

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重庆广电消息，这两天，我市气温陡降，不少高海拔地区甚至飘起了雪花。不过，对于长江沿线的冬泳爱好者来说，天气越寒冷，越是到了炼体强身的好时节。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 04:30

在涪陵区乌江游泳基地，冬泳爱好者们结伴前来，有的“扑通一声”猛地扎进江中，溅起朵朵水花；有的缓缓走入江水中，慢悠悠往前游。江面上浪花翻滚，格外热闹。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 04:31

在忠县滨江路长江水域，也有十余位冬泳爱好者劈波斩浪，挑战自我。每逢降温和重要节气，他们都要聚集在一起开展冬泳锻炼，相互交流健身心得。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 04:31

专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水之前一定要做好准备工作。同时，冬泳的时间不宜超过半个小时，以免造成身体的损伤。

山苗 · 发表于 2020-11-24 06:08

冬泳人最精彩！

冬晨泳 · 发表于 2020-11-24 08:31

冬泳人最精彩！

威海杆哥 · 发表于 2020-11-24 08:38

汇泉湾泳客发表于 2020-11-24 04:31
专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水 ...

提醒的好应该牢记，科学冬泳有益健康。

御风飞舞 · 发表于 2020-11-24 08:51

冬泳不是游多远，而是坚持多少年。
尽量掌握那个度，适可而止是关键。

楚州人 · 发表于 2020-11-24 09:10

868584 · 发表于 2020-11-24 09:44

精彩了!赞一个!

合肥冬泳 · 发表于 2020-11-24 10:13

赞一个！

泽雅 · 发表于 2020-11-24 10:34

现在是冬泳时期，冬泳已经被越来越多的人所接受，但是冬泳是身体条件控制的，根据自身条件去冬泳，有心脑血管病的人是不能冬泳的，冬泳不能逞强、攀比，而且冬泳应该是结伴而游。

今来 · 发表于 2020-11-24 14:46

汇泉湾泳客发表于 2020-11-24 04:31
专业人士提醒，冬泳健身虽然益处多多，但并不适合所有人，要根据自身体质进行选择，锻炼时要循序渐进，下水 ...

因人而异适可而止

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:05

山苗发表于 2020-11-24 06:08
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:05

冬晨泳发表于 2020-11-24 08:31
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:06

威海杆哥发表于 2020-11-24 08:38
提醒的好应该牢记，科学冬泳有益健康。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:07

御风飞舞发表于 2020-11-24 08:51
冬泳不是游多远，而是坚持多少年。
尽量掌握那个度，适可而止是关键。

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:07

楚州人发表于 2020-11-24 09:10

谢谢老朋友楚州人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:08

868584 发表于 2020-11-24 09:44
精彩了!赞一个!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-24 15:08

合肥冬泳发表于 2020-11-24 10:13
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

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