【恍然大悟】为什么老年人走路时，总喜欢背着手？

汇泉湾泳客

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在小区里、公园里或者广场上，我们经常都能见到很多的老人出来散步，如果你细心观察，很容易发现这些老人大多都有一个共同点，就是走路时，都会将手背在身后。

背手走路可以说是老年人的一种标志性动作，在远处，只要看见这样的动作就能大概判断出他的年龄，背手走路与年龄和身体各个功能退化有关。

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为什么老年人在走路时总喜欢背着手走路？医生告诉你答案。

1.能有助于缓解骨骼衰老带来的不适感

很多上了年纪的人都喜欢这件手背在身后，这主要是因为人体衰老后，身体的各个关节和骨骼都有所退化，很多部位的骨头都有骨质疏松的情况出现，骨质疏松对人体来说是非常危险的，不小心打喷嚏过猛就很可能导致压缩性骨折，这样就会导致脊柱前倾，造成驼背。在走路的时候，如果双臂自然垂下，身体就会觉得难受，如果将手背在身后，能在一定程度上缓解腰酸背痛，所以很多老人都喜欢这样走路。

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2.为保持身体的平衡
人体衰老后，全身的器官和组织都会做出反应，脑组织也会发生萎缩，让身体的平衡感减弱，导致很多老人在正常走路时都会往前倾斜。而且老人和年轻人不同，年轻人在走路时前脚掌手里，走路时摆动手臂就能很好的保持平衡，老人则不一样，他们大多是后脚跟受力，这样就会导致重心下降，背着手走路能给身体提供一个向后的力，背着手走路就让他们觉得很舒服，久而久之就形成了老年人的专属动作。

汇泉湾泳客

背手走路对老年人来说虽然能暂时的缓解身体的不适，但是长期坚持是有一定坏处的。

这样走路容易绊倒：老人将手背在身后，虽然能尽量让身体保持一定的平衡，导致重心上移，一不小心就会有摔倒的危险。这是因为背着手时，两只手会自然地握在一起，当没注意摔倒时，双手不能快速的做出反应，撑住身体，一旦摔倒，就可能导致头部、肘部直接撞到障碍物上，造成骨折甚至更严重的后果。

加重驼背：大多数老年人都会有驼背出现，而老人经常越驼背就越要将手背在身后，经管能在一定程度上缓解不适感，但是长此以往头部、颈部就会越来越向前突出，使得驼背更加严重，让人看起来没有精神。而且长期的含胸驼背还会压迫内脏器官，导致吸入身体的氧气越来越少，影响人体的各个功能。老人在走路时可以尽量不将手背在身后，如果身体实在难受，可以拄一根拐杖，能有效支撑人体的重量，减轻不适感。

老人在走路时一定要多加注意，步伐不要跨得太大，保持适合身体的速度，这样才能减少身体衰老带来的安全隐患。

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-12-12 04:53

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-12 04:26
背手走路对老年人来说虽然能暂时的缓解身体的不适，但是长期坚持是有一定坏处的。这样走路容易绊倒：老人将 ...

背手走路，是老年人的专利。

泽雅

     老年人步履蹒跚是危险的，但是人对大自然都是不可抗拒的。

山苗

起平衡作用！

868584

提醒得好!学习了!

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-12 08:25
背手走路，是老年人的专利。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-12-12 08:36
老年人步履蹒跚是危险的，但是人对大自然都是不可抗拒的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-12-12 09:16
起平衡作用！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-12-12 09:35
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-12 14:16
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

        学习了

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-12 14:54
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-12-12 21:44
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

冬晨泳

学习了。

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-12-13 16:26
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评