【提醒】冬泳千万不要贪游逞能，很危险…！

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关  

冬泳和户外游泳中的安全问题切不可小视。不时有溺水事故发生，这是十分令人痛心的事。

所以，但凡喜欢户外游泳的，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣，永远记住，冬泳不比夏泳，绝对不能贪游逞能，不然危险重重！

以下几点都需要特别地注意。

汇泉湾泳客

首先，要了解自己的身体状况，做到量力而行。感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、熬夜以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。
最直接的，可能是身体感觉特别寒冷。这时，你离开岸边往外游，游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客

其次，要坚持每天适应，做到循序渐进。
刚开始游的时候距离也就100米左右，有人游到1000，甚至2000或3000米都没问题，这是每天坚持、持之以恒所累积起来的效应，不是一蹴而就，激动一下就可以达到的。

只有每天适应，才能持久坚持。再冷，也不会觉得多冷。反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。

汇泉湾泳客

　　第三，要坚持带好跟屁虫，做到有备无患。跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。
所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责。既利人又利己。说不定你的跟屁虫不是为自己带的，是为了人家带的应急品呢！

汇泉湾泳客

　　第四，要互相关爱，做到守望相助。游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。在游泳中结伴，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“冬泳之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。

DLW

  游冬泳一定要因人而宜，不可过量。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2020-12-19 05:09
游冬泳一定要因人而宜，不可过量。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

崔大嘴

我们是锻炼身体，不是创极限，不要逞能！

合肥冬泳

不攀比！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-19 04:23
　　第四，要互相关爱，做到守望相助。游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。在游泳中结伴，相互关照 ...

提醒的好应该牢记

wan老兵新传

要坚持每天适应，做到循序渐进。

我的冬泳就是这样的。

泽雅

      贪游逞强要付出生命代价，珍惜生命，游泳健身提高健康水平，达到健康快乐的目的。

868584

提醒得很及时!

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2020-12-19 05:20
我们是锻炼身体，不是创极限，不要逞能！

谢谢老朋友崔哥关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-12-19 07:31
不攀比！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-19 08:34
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2020-12-19 09:07
要坚持每天适应，做到循序渐进。

我的冬泳就是这样的。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-12-19 09:07
贪游逞强要付出生命代价，珍惜生命，游泳健身提高健康水平，达到健康快乐的目的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-12-19 10:01
提醒得很及时!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-19 14:19
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气