【运动医学】警惕游泳性耳炎，告诉您如何预防 —2020-12-22

汇泉湾泳客

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游泳性耳病是一种外耳道皮肤感染性疾病，常常发生于游泳或其他有水进入耳朵的情况后。游泳性耳病的发生主要是由于外耳道中残留的液体给细菌提供了滋生的条件，同时，这些液体还会使外耳道内部的皮肤组织变软（就像我们都见过的，长时间接触水的手指皮肤变白、肿胀）。细菌接下来就会入侵变软的皮肤，并且在这里繁殖，常常引起疼痛。

研究发现：每1000名美国人当中，就有8.1名曾因游泳性耳炎去过医院。5至9岁的小孩最易患上游泳性耳炎，其次的是10到14岁年龄段的。但这并不是说成年人就对此免疫了，在2003年至2007年间，因游泳性耳炎去请教医生或者护士的人中有53%的岁数大于20岁。

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耳朵由外耳、中耳、内耳组成，正常的外耳道有鼓膜将中耳隔开，在耳朵浸入脏水后不会进入中耳。由于呛水而引起的池水倒吸，污水可通过鼻、鼻咽、中耳通道进入中耳腔。

同时，研究人员发现在水中待的时间越长，将头潜入水底的时间越长，就越容易患上游泳性耳炎。

1：尽可能地保持耳朵干燥，在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。

2：游泳和沐浴后，全面的清洁干燥你的耳朵。拿条毛巾擦干它，然后倾斜头部，用力拉耳垂，以便水能从耳孔中流出。

3：如果你的耳朵里面还有水，那就试试用吹风机来干燥耳孔。要注意吹风机的风速和温度都要处于最低档，并于耳朵保持一定的距离。

4：别用任何东西掏耳朵（如棉签、发卡、铅笔、大头针甚至手指头，）。

5：别去掏耳垢，耳垢能防止耳孔遭受感染。如果你觉得你的耳孔被耳垢堵住了，那就咨询下医生，而不是自己亲自动手。（耳屎湿的人有狐臭？关于耳屎的5个冷知识）

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6：咨询医生是否可以使用商用的酒精类滴耳剂，或者你也可以自己混合等量的外用酒精和白醋来做个家用滴耳剂。

7：如果你的耳鼓膜损坏、外耳感染或者耳朵溢液，就不能使用酒精类滴剂。

8：如果你的耳朵瘙痒、肿大、疼痛或者有液体流出，那么就该及时去看医生。

9：在游泳前，应该咨询管理人员水中的消毒剂含量和pH值是否有至少每两天测一次。消毒剂量和pH值合适的温热游泳池比较不宜滋生细菌。

10：自己使用测试纸来检测泳池的消毒剂和pH值是否正常。（pH值在6.8至7.2比较适合）

如果你怀疑患上了游泳性耳病，请咨询医生。虽然这种疾病一般并不严重，但仍然需要由医生来治疗。为了确定患的究竟是游泳性耳病、中耳炎还是其它一些疾病，医生需要检查耳朵。

不要试图往耳朵里塞棉签或其它东西来减轻瘙痒或促进液体吸收，这样做只会导致更严重的皮肤损伤并为细菌提供一些新的生存空间。事实上，用棉签来掏耳朵本身就会引起耳道感染。棉签可能刺激皮肤，并将对耳道起着保护作用的薄薄的一层耳垢去掉，这些耳垢可以防止耳道变湿以及细菌滋生。

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医生首先会检查感染的耳朵，而且有可能仔细地清除耳道里的脓液和皮屑。对于轻症患者，有可能只给予需要的治疗，不过大多数医生还是会开出需要使用5~7天的滴耳液（如：帝肤葆）。这些滴耳液可以对抗感染，从而减轻肿胀，缓解疼痛。然而，为了保证药效，要正确使用滴耳液。下面是这类药物的使用方法：

1.侧躺，患侧耳朵向上。

2.滴药的时候尽量让药物可以顺着外耳道流入，在药物进入耳道的时候空气也能从耳道内排出。你可以轻柔地拉拉孩子的耳朵，帮助药物进入耳道。

3.侧躺2~3分钟，确保药物到达耳道的最深处。

4.根据处方要求坚持完成用药食物疗程。有时医生还会开一些口服抗生素。

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如果耳道过于肿胀而不能将药物滴入，医生有可能往孩子的耳朵内插入一条“芯”——一条细小的、蘸有药物的棉线或海绵状物质。这种情况下，你每天都需要重复地蘸湿这条“芯”并将其放入耳朵内3~4次。
当开始接受游泳性耳病的治疗时，他的耳朵在1周内不能接触水。但可以简单地冲澡或泡澡，而且也可以洗头发，只要保持耳道干燥就可以了——可以用干净毛巾的一角擦干耳道或用吹风机将其吹干（但需要调到最低档，并拿得离耳朵远一点）。一旦完成这些，应立即滴入滴耳液。顺便说一下，游泳性耳病并不具有传染性。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-24 04:23
如果耳道过于肿胀而不能将药物滴入，医生有可能往孩子的耳朵内插入一条“芯”——一条细小的、蘸有药物的棉 ...

学习了

泽雅

    游泳之前，耳朵采取保护性措施，避免耳朵进水，杜绝游泳性耳炎。

868584

好文!学习了!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-24 04:23
如果耳道过于肿胀而不能将药物滴入，医生有可能往孩子的耳朵内插入一条“芯”——一条细小的、蘸有药物的棉 ...

防患于未然

山苗

必须得保护好眼睛耳朵！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-24 08:23
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-12-24 09:16
游泳之前，耳朵采取保护性措施，避免耳朵进水，杜绝游泳性耳炎。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-12-24 09:53
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-12-24 09:58
防患于未然

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-12-24 10:17
必须得保护好眼睛耳朵！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-24 14:52
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

冬晨泳

必须得保护好眼睛耳朵。

尘埃落定

有保护措施非常重要,我曾身受其害.

岸上人

      学习了!

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-24 14:58
不客气