冬泳的四种方式

香官愚叟 · 发表于 2020-12-24 20:33

每天我坐在池边晒太阳观察，冬泳基本有四种形式：
   第一种叫傻游：就是在开出的泳道里游三四个来回。过量了，因此我管他叫傻游；
   第二种：科学游，游一个来回，约需一两分钟。
   第三种：超短游。游个三五米就折返。
   第四种：叫涮墩布式的涮游。就是抓住扶手潜入水里涮两下就上来。
   我觉得，冬泳人根据自己的情况，采用不同的方式是完全正确的。不必攀比，只要达到冷刺激的目的，感到游后精神轻爽就可以。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-12-24 20:40

因人而异，量力而行…

尘埃落定 · 发表于 2020-12-24 21:19

正面的、直接的、简单的，总结到位，严禁傻游！

合肥冬泳 · 发表于 2020-12-27 07:15

分享了！

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