【冬泳窗口】寒冬明湖中的一道亮丽风景—董素印 盐城冬协2021－1－11

汇泉湾泳客

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【导读】我会大丰东台射阳联合队的射阳县会员吴向阳、丁雨清（前者为本会理事）坚持冬泳健身不辍，即便近期寒潮来袭，天寒地冻，依然一日一“打卡”，成为射阳明湖寒冬腊月里的一道靓丽风景。他们的冬泳画面，为县内作家所捕获，专为二人写了这篇散文《冬泳的勇气》。经征得作者同意，本公众号特予转发，并将标题修改如是。欢迎更多的作家关注冬泳，为冬泳写出更多更美的文字。

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【作者简介】射阳县行政审批局工作人员，盐城市作家协会会员，市级网站特约编辑。著有散文集《岁月留痕》等。

寒冬明湖中的一道亮丽风景

文/ 射阳·董素印

“断崖式降温，霸主式寒潮；狂风助飞雪，天寒助地冻。”这是“微友”对今年首场寒潮汹涌而来的形象描述和高度概括。大雪过后，在新城区明湖采风现场，一路拍照取景。明湖公园雪后初霁，天是那样的纯蓝，空气是那样的清新，阳光是那样的灿烂，湖水是那样的碧绿。天蓝地白，浩然一色，天然美景恍若仙境，然袭人难忍的寒气也让人顿生敬畏。尽管朔风吹舞满天雪，银装素裹遍地寒，但是，严酷的低温始终没能阻挡冬泳者的运动脚步。在明湖公园通透彻骨的寒风中,两名冬泳爱好者打着“市冬泳协会”的旗号，身着三角短裤，戴着浴帽和泳镜，其它部位全部裸露，在明湖岸边认真热身，做好下水游泳前的准备。见到采风的我，他们请我为其留下难得的瞬间图片。真是得来全不费功夫，正愁没有取景好素材的我欣然答应。有人为他们拍照，他们的热身更到位认真，动作更精准优美。随着相机快门的“咔嚓咔嚓”按下，洁白的雪地上，湛蓝的湖水旁，一张张精彩的热身画面尽收入画。据了解，作为县内为数不多的冬泳爱好者，这两位冬泳者已有三年的冬泳经历。三年来，他们无论春夏秋冬，还是刮风下雨，无特殊情况游泳从不间断。尽管数九寒冬冷酷，寒潮来势凶猛，他们仍然不畏严寒，常态化出征，不仅仅是运动习惯的使然，更是准备出席新年全市冬泳年会。他们一边热身，一边向我普及冬泳知识。他们告诉我，目前室外温度是零下8度，湖水温度为2度。这种水温情况下，人在水中运动一般为2到4分钟为宜，时间过长会导致人体麻木僵硬，严重的会引起肢体抽筋，产生危险。一番普及，让我对冬泳产生了初步的印象和了解。几分钟的准备完毕，他们小心翼翼沿着湖边码头拾级而下，步入到刺骨的水边，双手快速捧起冰冷的湖水，浇遍全身，并全面擦洗。据说，这也是泳前热身必不可少的内容之一，目的是增强身体对水体环境的适应性。

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热身全部结束后，他们慢慢探入水中，向深水游去。明湖水面上，两名冬泳者时而仰泳，时而蛙泳。他们不停地挥动着双肩，一会儿将脑袋埋进水里，一会儿又探出脑袋，红色泳帽在水中忽明忽暗。身后留下长长的浪迹表明，他们在奋力划动，破浪前行，成为寒冬明湖中的一道亮丽风景。据冬泳爱好者介绍，作为一项体育运动项目，正确适度的冬泳运动具有促进人体血液循环，代谢、增强血管弹性，降低心血管疾病，增强人体体质和细腻人体皮肤等作用。仅以他俩为例，冬泳三年来，过去时不时患有的感冒等症状已荡然无存，体质得到明显增强。他们希望有更多的爱好者加入冬泳行列，发展冬泳运动事业，达到增强体质的目的。难怪世界各地甚至是极度寒冷的极地，冬泳爱好者风起云涌，久盛不衰，其中不乏耄耋老人和妇女人群。

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据冬泳爱好者介绍，作为一项体育运动项目，正确适度的冬泳运动具有促进人体血液循环，代谢、增强血管弹性，降低心血管疾病，增强人体体质和细腻人体皮肤等作用。仅以他俩为例，冬泳三年来，过去时不时患有的感冒等症状已荡然无存，体质得到明显增强。他们希望有更多的爱好者加入冬泳行列，发展冬泳运动事业，达到增强体质的目的。难怪世界各地甚至是极度寒冷的极地，冬泳爱好者风起云涌，久盛不衰，其中不乏耄耋老人和妇女人群。不过，冬泳爱好者提醒，冬泳者要有极大的勇气，要勇于面对袭人的冷酷和刺骨的寒气，经受严酷的恶劣环境挑战，尤其是初始冬泳和恶劣天气来临时，更能磨炼冬泳者的意志和韧性。我想，冬泳爱好者的深刻感悟不仅仅适用于冬泳运动项目，同样适用于其它各项工作和运动。有志者事竟成！

泽雅

      不愧是专业写作，描写冬泳人的故事，让人享受欣赏心情的愉悦。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-14 04:21
据冬泳爱好者介绍，作为一项体育运动项目，正确适度的冬泳运动具有促进人体血液循环，代谢、增强血管弹性， ...

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山苗

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868584

应该点赞!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-1-14 07:09
不愧是专业写作，描写冬泳人的故事，让人享受欣赏心情的愉悦。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-14 08:32
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谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-1-14 09:15
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谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-1-14 09:45
应该点赞!

谢谢老朋友868584关注，点评

冬晨泳

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-14 15:05
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

希望有更多的文人墨客讲述描绘冬泳人。促进冬泳运动的蓬勃发展！
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合肥冬泳

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汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-1-14 15:50
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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-14 15:52
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-1-14 19:23
希望有更多的文人墨客讲述描绘冬泳人。促进冬泳运动的蓬勃发展！
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谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-1-14 23:16
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谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评