【邹哥说冬泳】惊蛰之后，话说桃花水…

汇泉湾泳客

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惊蛰以后，大地回暖，万物复苏，春风和煦，一派生机。气温水温都在逐渐升高，泳友们高兴了，冬泳的春天来了，有泳友开始加量了，更有初涉冬泳的泳友甩开膀子，仿佛进入了夏泳……

这里我要为这些泳友们泼凉水了，提醒他们桃花水更伤人!

惊蛰以后气温水温在升高是实事，但是这里有两个问题往往被忽视了，正是这两个问题是桃花水伤人的重要原因。

汇泉湾泳客

原因一，为什么桃花水凉。
惊蛰以后，万物复苏，阳气升发，但冻了一个冬天地下的寒气也在往地面升发，这就是泳友们疑问，桃花都开了这水咋还冰冷刺骨的原因。这里有一个现象大家可以印证，天很暖，但地很凉，海边亦是如此，沙滩很凉。

原因二，是人的问题，

三九严寒，我们冬泳人博击冰水，没什么特别的感觉，是因为冬天我们冬泳时身体的汗毛孔是闭锁的。为什么春暖花开觉得这水特凉，原因是人体阳气升发，汗毛孔张开了。

汗毛孔闭锁，只产生外冷〈同等泳量〉，而汗毛孔张开则容易产生内冷，大家知道我们冬泳强调外冷内不冷，内冷往往对人体内脏器官造成伤害。

桃花水冷刺骨是自然原因和人体原因的混合结果。这个季节稍不小心，容易出大问题，所谓春扎骨头秋扎肉就是指这个时节。

汇泉湾泳客

2012年的这个时候，我们青岛一位50多岁的男泳友，泳后在更衣室门口穿衣服，只穿一条裤腿，便一头栽倒不治身亡，后诊断为血管收缩导致心肌缺血引发心梗所致。

还是在前几年的这个时节，青岛的预报水温升到了6度，一位初涉冬泳的老年泳友盲目逞强竟在水中游了40多分钟，出现严重后果，幸亏众人抢救及时才避免一场悲剧的发生。而他刚刚开始的冬泳也就此结束。

惨痛的教训教育了我们，虽然春暖花开，但冬泳并未结束，切不可掉以轻心！

泳友们，悠着点!

最后送大家两句话，信不信由你:一，冬泳切记外冷内不冷，宁少勿多。春天气温升的快，水温升的慢，要特别注意！

二，咱是出来玩的，不是玩命的!

为了你和你的家人，请科学冬泳。

DLW

  春天气温升的快，水温升的慢，要特别注意不可多游。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2021-3-7 04:44
春天气温升的快，水温升的慢，要特别注意不可多游。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

合肥冬泳

学习了，受益！

泽雅

     在冰消雪融，大地复苏期间的水温，还是很低的，预防桃花水的侵扰，在游泳中不能贪，根据自己的身体条件去感觉。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-7 04:15
2012年的这个时候，我们青岛一位50多岁的男泳友，泳后在更衣室门口穿衣服，只穿一条裤腿，便一头栽倒不治身 ...

提醒的好学习了

冬晨泳

学习了，受益！

868584

冬泳切记外冷内不冷，宁少勿多。春天气温升的快，水温升的慢，要特别注意！
提醒得很及时!

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-3-7 07:18
学习了，受益！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-3-7 07:53
在冰消雪融，大地复苏期间的水温，还是很低的，预防桃花水的侵扰，在游泳中不能贪，根据自己的身体条 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-3-7 08:10
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-3-7 08:41
学习了，受益！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-3-7 09:07
冬泳切记外冷内不冷，宁少勿多。春天气温升的快，水温升的慢，要特别注意！
提醒得很及时!:victo ...

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-7 17:20
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

           桃花水更伤人！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-3-7 17:37
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-3-7 22:21
桃花水更伤人！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

wan老兵新传

桃花水为什么更伤人？本文讲得很好！