【提醒】60岁以后进入“养寿期”，多关注4个“不足”，助力长寿

刘建华 · 发表于 2021-5-31 18:10

作息规律睡眠足
身体水分要供足
锻炼身体不可少
营养全面适量足

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 04:18

刘建华发表于 2021-5-31 18:10
作息规律睡眠足
身体水分要供足
锻炼身体不可少

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 04:18

威海杆哥发表于 2021-5-31 16:13
不客气

尘埃落定 · 发表于 2021-6-1 07:42

60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，

威海杆哥 · 发表于 2021-6-1 07:52

威海杆哥发表于 2021-5-31 07:55
提醒的好应该牢记

多谢邹哥加分给力

868584 · 发表于 2021-6-1 08:50

好文!学习了!

今来 · 发表于 2021-6-1 14:12

汇泉湾泳客发表于 2021-5-31 04:19
60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，如果长期有四个不足存在，长寿很难和你“结缘”， ...

补充四个不足

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 14:28

尘埃落定发表于 2021-6-1 07:42
60岁以后进入“养寿期”，身体底子打好了，才能健康长寿，

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 14:28

威海杆哥发表于 2021-6-1 07:52
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 14:28

868584 发表于 2021-6-1 08:50
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-1 14:29

今来发表于 2021-6-1 14:12
补充四个不足

谢谢老朋友今来兄关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-6-2 21:35

人老了，睡得香、吃得好、适当运动、勤喝水，是健康的基础，一定要照顾好自己。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-3 04:04

岸上人发表于 2021-6-2 21:35
人老了，睡得香、吃得好、适当运动、勤喝水，是健康的基础，一定要照顾好自己。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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