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【医生说】为什么大多数人老了以后会变矮?

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1#
发表于 2021-6-8 04:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-6-8 04:28 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   

陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师
不知大家有没有发现
碰到好久不见的长辈
明明年轻的时候很高
为什么年纪大了
身高就变矮了呢?


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2#
 楼主| 发表于 2021-6-8 04:28 | 只看该作者
小时候也经常听老人说
人老了
身高也会跟着“抽抽”
那这到底是怎么回事呢?
一起来看



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3#
 楼主| 发表于 2021-6-8 04:28 | 只看该作者

看到这里
你明白了吗?

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4#
 楼主| 发表于 2021-6-8 04:28 | 只看该作者
其实身高主要靠的是
下肢长骨和脊柱
年纪大了脊柱就会变弯变短
而造成此种情况
主要有三个原因
一是驼背
脊柱作为身体的主要支柱
很容易变形
背部就会弯曲
背都驼了
身高也会随着受影响
二是骨质疏松
随着年龄增长
消化功能开始懈怠
导致对各种营养物质的摄入
逐渐减少
体内的相关激素水平就会降低
蛋白质合成型代谢刺激减弱
成骨细胞功能下降导致基质形成减少
最终引起骨质疏松
三是椎间盘老化
随着年纪的增长
椎间盘也会随之老化
改变了其厚度
最终会影响到身高

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5#
 楼主| 发表于 2021-6-8 04:28 | 只看该作者
综上所述
大家要想老了不变矮
平常一定要多晒太阳、多运动
注意站姿和坐姿
科学合理的饮食习惯哦

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6#
发表于 2021-6-8 04:52 | 只看该作者

  多运动,晒太阳,减慢变矮的速度。

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7#
 楼主| 发表于 2021-6-8 04:56 | 只看该作者
DLW 发表于 2021-6-8 04:52
多运动,晒太阳,减慢变矮的速度。

谢谢老朋友DLW第一时间关注,点评

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DLW + 4 很给力!谢谢!

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8#
发表于 2021-6-8 05:28 | 只看该作者
     人老了变矮的道理一目了然,知道了变矮道理,就去运动吧!
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9#
发表于 2021-6-8 08:42 | 只看该作者
人老是自然规律,但适当运动合理营养饮食可减缓衰老!
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10#
发表于 2021-6-8 08:55 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 04:28
综上所述大家要想老了不变矮平常一定要多晒太阳、多运动注意站姿和坐姿科学合理的饮食习惯哦

人到老了,多运动就会延缓变矮。

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11#
发表于 2021-6-8 09:09 | 只看该作者
看帖长知识了!
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12#
发表于 2021-6-8 11:33 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 04:28
综上所述大家要想老了不变矮平常一定要多晒太阳、多运动注意站姿和坐姿科学合理的饮食习惯哦

运动预防变矮

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13#
 楼主| 发表于 2021-6-8 14:36 | 只看该作者
泽雅 发表于 2021-6-8 05:28
人老了变矮的道理一目了然,知道了变矮道理,就去运动吧!

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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14#
 楼主| 发表于 2021-6-8 14:36 | 只看该作者
山苗 发表于 2021-6-8 08:42
人老是自然规律,但适当运动合理营养饮食可减缓衰老!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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15#
 楼主| 发表于 2021-6-8 14:37 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2021-6-8 08:55
人到老了,多运动就会延缓变矮。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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16#
 楼主| 发表于 2021-6-8 14:37 | 只看该作者

谢谢老朋友868584关注,点评
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17#
 楼主| 发表于 2021-6-8 14:38 | 只看该作者

谢谢老朋友今来兄关注,点评
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18#
发表于 2021-6-8 15:25 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2021-6-8 14:37
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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19#
发表于 2021-6-8 15:46 | 只看该作者
看帖长知识。

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20#
发表于 2021-6-8 18:34 | 只看该作者
自然规律,无法抗拒。

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