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然而,纵欲成瘾的社会风气不仅在年轻人群体中盛行,如今在孩子当中也开始十分常见。
前阵子,有一条新闻把我吓坏了! 一个12岁的小孩,竟然患上了痛风! 前几天,南方科技大学医院接诊了这名年仅12岁的痛风患者。 他患上痛风的原因,是因为过量食用饮料和炸鸡! 加上作息不规律,不爱锻炼,导致他小小年纪就体态肥胖,尿酸偏高,这才得上了痛风! 在很多人的印象里,痛风是不折不扣的“老年病”。 只有那些上了年纪的人才会得这种病,怎么这么小的孩子就痛风了呢? 然而,现在患痛风的年轻人,变得越来越多了,如今甚至出现了年幼的孩子。 到底是哪个环节出现了问题? 前不久,网络上曝光了全国居民营养状况调查报告: 我国6至17岁儿童肥胖率接近20%,10%至15%患有脂肪肝,已接近2005年成人脂肪肝发病水平;而6岁以下儿童的肥胖率在10%左右,5%患有脂肪肝。
看了这些触目惊心的数字,你是否也像我一样,瞬间被惊醒?
作为一个父亲,身边见过太多孩子,饮食习惯不规律、不健康。 有的孩子挑食、偏食,只喜欢吃自己爱吃的,导致营养不均衡; 还有的孩子,正餐不爱吃,只爱吃零食,久而久之,身体越来越差,动不动就去医院。 这些放纵自己的坏毛病,不仅会影响孩子的身体发育,还会给他养成伴随一生的不良习惯。 一位营养师曾告诫我,想让孩子有个好身体,就要早早给他养成“三要三不要”的饮食习惯:
而这些饮食习惯,其实总结来看就是两个字:节制! 不懂节制的孩子早就一脚踏入了欲望的沟壑,不能自拔。
等到身体频频报警的时候,早就为时已晚。 而如果从小就让孩子养成了克制自己欲望的习惯,那么孩子将来收获的不仅是一副健康的身体,更是一个充满光明的未来,一个充满希望的远大前程。
歌德在《浮士德》中所说的“能克制者,始能成事”,便是这个道理!
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