【健康分享】准备好了吗？让我们一起#活该健康#！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-6-19 04:27 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

生活方式的不断变化正造成糖尿病、心血管疾病和癌症等慢性疾病数量的急剧上升。

中国最大的几个城市中，儿童从包装食品和加工食品中获得的卡路里占其所摄入总卡路里的三分之一；成人每周平均身体活动量在过去十年中下降超过30%。
同样在过去十年中，心血管疾病的患病率也增加了20%。

据估计，中国现有超过1亿名II型糖尿病患者，中国也因此成为全球糖尿病患病率最高的国家之一。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 04:27

为了让人们更深入认识到健康生活方式对预防非传染性疾病的重要性，世界卫生组织（世卫组织）启动了一项新的社交媒体活动，以鼓励中国老百姓参与到健康生活方式是如何保护我们远离疾病的讨论中来。

施贺德博士世卫组织驻华代表

“小时候，我们每天都会被告诫说要吃光盘里的蔬菜和水果，这样才能健康茁壮地成长。但人们逐渐忽视了这些能够保持一生健康的基本建议的重要性，” “此次新的社交媒体活动以#活该健康#为话题，希望能够鼓励人们参与并认识到，简单的生活方式的改变是可以帮助大幅减少癌症、心血管疾病和糖尿病等疾病的患病率。”

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 04:27

本次活动的第一阶段重点将关注健康饮食和身体运动的重要性。非传染性疾病已经成为中国最大的健康威胁，而高脂、高糖和高盐等不健康饮食结构以及缺乏身体活动是导致非传染性疾病的危险因素。
五大非传染性疾病（冠心病、中风、高血压、癌症和糖尿病）造成的死亡中，20%与缺乏身体活动有关。但在中国，每5个孩子中有4个每周的运动量都不足。

中国80%以上的死亡是由非传染性疾病造成的。每年非传染性疾病导致约860万人死亡。令人担心的是，由非传染性疾病导致的相关死亡中有约三分之一为过早死亡，也就是说有约300万人死于其70岁以前。

“中国每年有300万人死于完全可以预防的疾病。只需选择更健康的生活方式，包括健康的饮食、充足的锻炼、不过度饮酒，当然还有不吸烟。所以是时候改变你的生活方式了。”—— 施贺德博士

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 04:27

世卫组织此次推广健康生活方式的活动将通过微博平台开展，我们的话题是#活该健康#。该活动旨在鼓励中青年人群的参与，尤其是那些生活在城市里——经常久坐和存在不健康生活习惯的高危人群。我们将在活动中提供务实有用的信息，例如健康饮食和锻炼的小贴士。活动将重点关注人们的真实的故事和健康的生活经验。

“要解决非传染性疾病流行问题，我们需要政府强有力的行动。政府可通过全面履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》、采用多元不饱和脂肪替代反式脂肪、限制或禁止酒类广告、提倡母乳喂养（以降低儿童肥胖率），同时开展关于饮食和身体活动的公众教育项目，”“通过这个新启动的活动，我们非常期待与公众直接互动，共同探讨我们如何从个人出发，一起传播健康生活方式的理念，不仅仅是为我们自己，也是为了一个更健康的中国。” —— 施贺德博士

威海杆哥 · 发表于 2021-6-19 08:27

汇泉湾泳客发表于 2021-6-19 04:27
世卫组织此次推广健康生活方式的活动将通过微博平台开展，我们的话题是#活该健康#。该活动旨在鼓励中青年 ...

学习了

山苗 · 发表于 2021-6-19 08:46

长见识了！

868584 · 发表于 2021-6-19 09:21

好文!学习了!

泽雅 · 发表于 2021-6-19 09:22

关注健康的饮食，参加适宜自己身体条件的运动，只有身体的健康，才能快乐起来。

冬晨泳 · 发表于 2021-6-19 11:58

看帖长见识。

关东女侠 · 发表于 2021-6-19 14:30

看帖子长知识，按照帖子说的去做。

刘建华 · 发表于 2021-6-19 15:09

推广健康生活方式的活动——赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:15

威海杆哥发表于 2021-6-19 08:27
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:16

山苗发表于 2021-6-19 08:46
长见识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:16

868584 发表于 2021-6-19 09:21
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:17

泽雅发表于 2021-6-19 09:22
关注健康的饮食，参加适宜自己身体条件的运动，只有身体的健康，才能快乐起来。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:17

冬晨泳发表于 2021-6-19 11:58
看帖长见识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:18

关东女侠发表于 2021-6-19 14:30
看帖子长知识，按照帖子说的去做。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-6-19 16:18

刘建华发表于 2021-6-19 15:09
推广健康生活方式的活动——赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-6-19 16:45

威海杆哥发表于 2021-6-19 08:27
学习了

多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-6-19 16:46

汇泉湾泳客发表于 2021-6-19 16:15
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

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