【忠告】老年养生话健康：两个"千万"！

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   

千万小心：避免摔跤！

        袁隆平平时也没有什么基础疾病,一向硬朗。摔一跤也没有断骨,为什么没到三个月就去世了呢?

　　在总结考察了三百多位百岁老人后发现惊人的数据,凡是摔过一跤的百岁老人,几乎都在三个月内必死无疑。

　　摔跤不一定会骨折,但摔倒时的振动冲击力会使老人全身机能处于散架断路状态,经络不通,不能成为有机整体达到自我平衡调节,导致脏腑各功能快速衰竭,所以快速死亡。

汇泉湾泳客

　　蒋介石的死亡也是源于一次撞车,虽然外表皮没有受损,但心脏瓣膜受到强力的冲击脱垂移位,造成心脏供血不足,人为的造成心脏病,最后心力衰竭,蒋介石最后也说这次车祸让他折寿十年,终年88岁。

　　望特别注意卫生间防滑,上楼梯注意不要摔倒,大家多多保重。

　　所以老年人一定要注意防滑防摔倒,摔倒一次,折寿十年。因为筋骨筋脉全部破坏了。做手术于事无补,保守治疗也是拖死。因此小心小心再小心,这是对老年人的友好忠告,因为你平安,我幸福,你健康,我快乐。

汇泉湾泳客

附帖(1)

晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。

慢生活  //  王蒙

上班工作几十年，

老驴卸磨摘按眼，

化作夕阳光华少，

步入退休生命圈，

从此拥抱慢生活，

幽幽静静每一天。

过去起床六点半，

现在八点才睁眼，

过去中午眯片刻，

现在昏睡两钟点，

过去晚上早上床，

现在午夜还看片。

          一直坚信，

          这是最美慢生活，

          袁公去世，

          方知标准尚有偏，

          必须调整，

          硬性规范，

          生活节奏，

          稳中求慢。

          年龄增长了，

          不要误判自已是青年，

          天下大事不管就别管，

          岗位拜拜了，

          不要操心单位怎么办，

          社会活动能减必须减，           

官职没有了，

         不要怀疑继任是笨蛋，

         没有自已地球照样转。

          上楼梯，

        不可五步并成两步半，

          下楼梯，

        不可慌里慌张抢时间，

          赶公交，

          不可狂奔忘了避风险，

          乘公交，

          不可频频换座乱动弹。

          出门走道时，

          时刻牢记走稳点，

          防止摔倒重于天，

          在家爬高时，

          不得逞能单独干，

         老伴相扶谋安全。

           对待旅游，

           量力而行别走远，

          对待聚会，

          年龄太大别添乱，

对待热闹，

与咱无关别上前，

对待养生，

提高警惕别受骗。

吃饭要注意，

细嚼慢咽不闲谈，

入厕要注意，

缓缓起身不猛窜。

起床要注意，

静坐一会再试站，

洗澡要注意，

防滑拖鞋别忘穿。

有病了，慢慢看，

不要大呼小叫惹人烦，

孤独了，静静思，

不要愁眉苦脸声声叹。

生命有规律，

不可逆向转，

该认怂时就认怂，

能慢则慢不嫌慢，

该享福时就享福，

有福不享是傻蛋，

慢慢行，

慢慢走，

阎王不招我，

就活一百年。

              

DLW

  老年人要千万小心，防止摔跤。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2021-6-24 04:39
老年人要千万小心，防止摔跤。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

尘埃落定

慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，
就活一百年。

泽雅

     人进入老年，就迈入老年慢节拍生活节奏，吃饭细嚼慢咽，走路看着点路况，避免摔倒。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-24 04:16
附帖(1)晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。慢 ...

人进入老年后，一切都要慢节奏。

868584

提醒得好!人到老年保重自己才好!

山苗

得悠着点！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-6-24 04:16
附帖(1)晚年的王蒙，喜欢写点打油诗，袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了《慢生活》一篇，挺有趣，请转发。慢 ...

安全第一条

关东女侠

  老年人走路悠着点慢慢走，千万别摔跟头。

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-6-24 06:13
慢慢行，
慢慢走，
阎王不招我，

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-6-24 08:17
人进入老年，就迈入老年慢节拍生活节奏，吃饭细嚼慢咽，走路看着点路况，避免摔倒。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-6-24 08:34
人进入老年后，一切都要慢节奏。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-6-24 08:48
提醒得好!人到老年保重自己才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-6-24 09:23
得悠着点！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-6-24 10:31
安全第一条

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2021-6-24 11:00
老年人走路悠着点慢慢走，千万别摔跟头。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评