【运动健身】说说游泳上瘾…

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   

“瘾”本身就是一种神经性疾病的表象，关于“瘾”字，新华字典上是这么解释其意思：

1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。


2、泛指浓厚的兴趣。

相信大多数泳者会把游泳的瘾属于第二个，也就是对游泳有浓厚的兴趣。但实际上，对于泳者来说这种兴趣是建立游泳之后身体很爽的感受之上的，而这种很爽的感觉则来自身体分泌的内啡肽，它能让人产生愉悦感。
于是，泳者开始为此着迷“犯病”，他们推掉饭局，缺席聚会，错过各种吃喝玩乐的“腐败”，甚至还放朋友鸽子……只因我们已经游泳上了瘾！

汇泉湾泳客

1.游泳已成为生活的一部分

游泳者每天都渴望在户外或游泳池里度过快乐的游泳时光，他们过着有规律的生活，充满了希望。参与游泳生活是游泳者的最终目标。

绝大多数游泳者将游泳视为生活中的一部分，并耐心地将游泳逐渐融入生活。反过来，它也会影响周围的人，使他们也能了解游泳，并激发他们的热情去参加比赛，甚至在条件允许的情况下开始游泳。

2.如果三天不游泳，睡眠和进食都会有困难

游泳成瘾者总是认为，如果两三天不游泳，他们会退缩的（尽管科学证明他们不会），但会失去乐趣。由于过度疲劳，将此想法更改为其它运动可能会受到伤害，但是游泳不会以这种方式发生，因为游泳受伤害的可能性最小。

汇泉湾泳客

3.不断突破游泳距离

实际上是一个又一个的行驶里程：1000米，2000米，甚至5000米，10000米-以前不敢思考的事物现在可以一一实现。通过不断地游泳和挑战自己，会变得更强大，更肯定，更自信，并给予积极的评价。您会发现力量和自由的感觉，这正是游泳成瘾的原因。原因之一。

4.外出时一定会带上游泳装备

对于上瘾的游泳者来说，带游泳装备出门并不是一件让人安心的事情，确实会穿着它。他们不会放弃游泳的机会。即使他们去了一个陌生而又新鲜的地方，他们还是选择了带游泳池的旅馆或附近的游泳池或游泳区。

汇泉湾泳客

5.致力于周末游泳活动

始终注意每次游泳比赛的举行和参加日期。如果时间和地点合适，肯定不会犹豫。如果不能参加，则还必须在周末找到补偿机会。

6.越来越多的游泳装备

开始为自己购买各种游泳装备，从游泳镜到泳衣，什么训练，比赛，什么大框架，小框架，什么浮板分为八个字符，A板...从来不会嫌游泳设备太多了，无论是在车上还是在家里，只要有机会游泳，附近都会有装备，即使游泳票超过100元也不算贵。

汇泉湾泳客

7.固定的一套培训方法

无论是基于游泳量还是游泳质量。游泳成瘾者将有自己固定的游泳逻辑。当他们的游泳计划受到干扰时，他们会非常忧郁和沮丧。

8.提起游泳眉飞色舞

喜欢谈论游泳的经历，喜欢记住游泳的乐趣，谈论装备，谈论比赛，记住路线，记住约会，以及谈论好处。只要与游泳有关，只要您有游泳经验，就可以谈论所有内容。

如果您已经沉迷于游泳，请与不了解您的朋友或沉迷于您的游泳者分享这篇文章。我希望所有游泳者首先坚持健康的目标，科学游泳，合理运动，并控制这种“疾病”。

威海杆哥

游泳的确上瘾

山苗

俺也上瘾了！

868584

我怎么觉得是在说我呢!

泽雅

   游泳已经成为退休生活中最重要的活动，是每天的必修课。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-9-18 08:12
游泳的确上瘾

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-9-18 09:10
俺也上瘾了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-9-18 09:26
我怎么觉得是在说我呢!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-9-18 09:55
游泳已经成为退休生活中最重要的活动，是每天的必修课。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-9-18 15:53
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

岸上人

           游泳已成为生活的一部分

关东女侠

    游泳已经是生活的重要组成部分。

尘埃落定

游泳是我收获健康之源泉。

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-9-19 02:06
游泳是我收获健康之源泉。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

关东女侠 发表于 2021-9-18 16:44
游泳已经是生活的重要组成部分。

谢谢老朋友关东女侠版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-9-18 16:38
游泳已成为生活的一部分

谢谢老朋友岸上人关注，点评