原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: 感悟冬泳 到甘河去游泳,可以说有几年了,不知从何时起渐渐地爱上了游泳。甘河里尽情畅游,甘河畔欢声笑语,甘河家乡河,甘河母亲河,日日流淌的甘河水,也不知流走了多少爱恋的情愫。 无论是冰雪消融,寒风料峭的春天,还是野果飘香,层林尽染的秋季;无论是骄阳如火,山峦墨绿的夏天,还是千里冰峰,寒风凛冽的冬季。总有那么一群人――北极熊冬泳队员。一年四季同样到中流击水,浪遏飞舟。生命在于运动,生命是鲜活的,是充满生机和力量的,无论长短,都需活出高质量的生命来,否则生命即将失去活力和意义。 冬泳是勇敢者的运动,是向自我、向极限、向严寒的挑战,是热爱生命,酷爱生活的运动,是对意志和勇气的考验,是对坚韧和忍耐的较量,是身心健康的不断完善。有人嗤之以傻,则他们是一群疯子;有人鼓之以勇,则他们就是无畏的强者。进取向上是人类的追求,是生命的激情在涌流,有追求生命就会气贯长虹,就会勇锐盖过怯懦,进取压倒苟安,即使命岁添增,依然青春长驻,久盛不衰。 冬泳的成功秘诀就是坚持坚持再坚持,循序渐进,持之以恒。事无难宜,所谓金刚非坚,愿力唯坚,惟心坚忍可成矣。冬泳能增强体质,提高机体的抵抗力和免疫力,是集防病、治病、健身、抗衰老为一体最佳健身运动。冬泳同时还叫人感动,给人激励,催人奋进。年过半百的勇者,同年轻人一样战严寒,顶风雪,泳冬泳。他们强壮的体魄,乐观向上的精神,严寒为之逊色,寒风为之咏唱。人是需要有一点精神的,需要的是不断进取的精神,需要的是不屈不挠的精神,需要的是不断创新敢为人先的精神。 游泳最浓重的一笔首推冬泳,冬泳最较劲的,还数在大雪盖满了原野,气温在零下30多度,寒风飕飕,水温在零度时,于将近1米厚的冰层上凿出冰池,这边刨冰涝冰,那边就慢慢冻出薄薄的冰层。跃人这样的水中,霎那间冰冷的河水,好似浸透了五脏六腹,身体同河水融为一体,水在河里流,人在水中游,清凉、自然、和谐。当从河水中游出时,丝丝的凉气从身体里面,慢慢向泛红的皮肤外渗出,犹如清泉从心里向外流淌。体会到一种安祥,一种快乐、一种成功的喜悦,一种自我战胜的感觉。 任何长时间的体育锻炼,身体都会产生一种锻炼的适应性和需要感,冬泳也一样会产生――体瘾。冬泳可能更强烈些,常年坚持游泳,特别是冬泳,有一两日不游,身体会感到不适应,而有跃跃欲试身体活力充满的感觉,以畅游而爽快,身心放松而高兴,冬泳壮哉! 没有来过大兴安岭,感悟不到祖国最北冬泳的快乐。
[此帖子已被 兴安北极熊 在 2006-11-3 16:10:31 编辑过]
[此帖子已被 兴安北极熊 在 2006-11-3 16:11:26 编辑过]
[此帖子已被 兴安北极熊 在 2006-11-3 16:12:54 编辑过] 看了此帖也有了感悟,我们都在冬泳,因所处地域不同所以感悟不同!冬泳简单的说就是挑战自我,时间长了感悟深了!今年是我第三年冬泳,我想以后会去体验下大兴安岭的冬泳生活! |