【各地冬泳活动】徐州这群冬泳爱好者太厉害了！最大86岁，最小7岁— 2021-11-14

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-16 04:24 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

今天上午，

来自我市先锋、云湖等数十支冬泳队伍的

近400名冬泳爱好者依次跃入云龙湖，

用冬泳畅游的方式，

迎接2021年初冬的到来。

按照我国的节气，

立冬过后就正式进入了冬季，

这标志着今年我市冬泳运动拉开了序幕。

开幕式列队

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-15 13:56 编辑

400名 “泳士”劈波斩浪

经过短暂的换装及热身后，“扑通!”一声，400名“泳士”纷纷跳入云龙湖中，在波光粼粼的湖水中劈波斩浪，激起层层浪花，共享冬泳带来的乐趣。湖面上旌旗招展，大家都采用各种泳姿向前游进。今年这些冬泳爱好者来自各行各业，但他们的意志品质却一点也不输专业游泳运动员。

云龙湖北岸大堤上，不少围观群众为冬泳健儿加油助威。“这群冬泳爱好者太厉害了，他们的身体素质真让人羡慕。”一名路人对记者说。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-15 13:57 编辑

89.8万粉丝“网红”身体力行

“冬泳美人鱼袁小熊”也参加了当日畅游活动，吸引了一些粉丝与她合影留念。

袁小熊（黑衣女性）与粉丝合影

网红袁小熊是徐州人，冬泳爱好者、国家级救生员、国家体适能教练员，2018年5月曾成功横渡黄河。在袁小熊发布的诸多冬泳视频里，无不散发着满满的正能量和对冬泳的执着，“冬泳人不是不冷，就是因为冷才游。”“不要问我在坚持什么！我只是想活成自己喜欢的样子！”“我无法预见自己的生活将会发生什么变化，但我会继续珍惜每一份小小的惊喜与感动！”

目前她在抖音视频上收获了89.8万粉丝，大家被袁小熊的意志力和乐观所感染，认为她是“一个温柔的人，还有一颗钢铁坚强的心。”

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-11-15 13:59 编辑

我市坚持举办冬泳活动31年

徐州是体育之乡，自1990年以来，徐州市冬泳协会每年都要在立冬前后举行一次冬泳下水活动，至今已经坚持了31年，成为徐州游泳爱好者每年都积极参与的品牌活动，而且是单纯的全民参与的冬游健身活动。

徐州市冬泳协会会员最多时达3000多人。在我市冬泳队伍中，中老年人是主体。年龄最小的是7岁，最大为86岁。

在多年全国冬泳锦标赛中，我市冬泳协会都会选派队员参加，并屡获佳绩，在第五届全国冬泳锦标赛中，我市老年组获得团体总分第一名。目前，我市冬泳整体水平居于全国前列，为推动徐州全民健身运动的发展起到了重要作用。

在我市冬泳队伍中，中老年人是主体。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 04:24

参加冬泳要量力而行

很多人觉得冬泳能治疗高血压、血脂血糖等一系列疾病，可是事实上，冬泳是把双刃剑。如果不科学进行冬泳很可能会受到伤害；如果患有冠心病、脑血管病等先天性心脏病、癫痫病以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。

市冬泳协会秘书长时康健认为，冬泳必须依照循序渐进、量力而行、持之以恒的规律进行，要按照“一度一分钟”的方法练习，即水温5摄氏度时游5分钟，水温1摄氏度时游1分钟。游泳爱好者要想参加冬泳，必须从夏、秋季开始，天天下水，坚持不懈，不可心血来潮，突然在17摄氏度以下的水中冬泳，这样非但无益，反而对身体有损害。

威海杆哥 · 发表于 2021-11-16 08:27

汇泉湾泳客发表于 2021-11-16 04:24
参加冬泳要量力而行很多人觉得冬泳能治疗高血压、血脂血糖等一系列疾病，可是事实上，冬泳是把双刃剑。如果 ...

山苗 · 发表于 2021-11-16 09:24

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泽雅 · 发表于 2021-11-16 10:13

各地区的冬泳人已经成为当地一道亮丽的风景线，围观群众盛赞冬泳人。

868584 · 发表于 2021-11-16 10:17

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汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 14:59

威海杆哥发表于 2021-11-16 08:27
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谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 15:00

山苗发表于 2021-11-16 09:24
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谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 15:00

泽雅发表于 2021-11-16 10:13
各地区的冬泳人已经成为当地一道亮丽的风景线，围观群众盛赞冬泳人。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-16 15:01

868584 发表于 2021-11-16 10:17
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谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-11-16 16:32

汇泉湾泳客发表于 2021-11-16 14:59
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

刘建华 · 发表于 2021-11-16 18:11

为徐州冬泳人点赞！

尘埃落定 · 发表于 2021-11-16 19:49

推动全民健身冬泳健儿先行。

岸上人 · 发表于 2021-11-16 20:24

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汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-17 04:12

岸上人发表于 2021-11-16 20:24
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谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-17 04:12

尘埃落定发表于 2021-11-16 19:49
推动全民健身冬泳健儿先行。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-11-17 04:12

刘建华发表于 2021-11-16 18:11
为徐州冬泳人点赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

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