元旦第二天，水温7.5

游泳小鱼

元旦第二天，冬泳水温高了，7℃以上！怎么就不冷了啊？！是不是每天进补和冬泳的原因。
今天中餐虫草花茶树菇煲优鲜仔排，晚餐生蚝宫保鸡丁，意外的惊喜，居然有一个小螃蟹～据说这是豆蟹～
豆蟹的外壳是透明状的，晶莹剔透，颜值非常高，但是当我们打开生蚝外壳，意外看到它的时候，心里会有一丝丝惊喜。生蚝里面吃出来的这种迷你型的小螃蟹，不仅外形长得可爱，营养价值也非常高[玫瑰]


伤病找医生，
健康靠锻炼。
锻炼成习惯，
远离各医生，✌


继续出发训练🏊🏻

山水游

快乐泳者

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