【真棒】昭通冬泳赛来了位72岁老选手，惊艳了很多年轻选手 — 2022-01-03

汇泉湾泳客

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今年12月25日以来，关于一名72岁高龄男选手参加昭通市冬泳邀请赛并击败不少年轻选手的故事，在当地传为佳话，并在朋友圈不断刷屏，网友们纷纷向他致敬。

12月27日，开屏新闻记者采访了这个故事的主人公——昭通市昭阳区二中退休教师郭洪星，了解他的传奇冬泳经历。

汇泉湾泳客

昭通冬泳赛场上来了一个72岁老选手

12月25日，适逢数九寒冬，昭通寒气逼人，昭通市冬泳邀请赛却在大关县金水湾火热举办，吸引了来自昭阳区、镇雄县、水富市、永善县、鲁甸县、盐津县和大关县的7支队伍共91名冬泳爱好者现场参赛。

按照原定报名条件，参赛选手年龄要求为18岁至65岁，比赛项目同一位200米自由泳。可是，在先前的报名选手中，来了一位名叫郭洪星、已72岁多的“特殊”选手，最后被该赛事组委会批准参赛。

就这样，在25日当天，郭洪星作为年龄最大的参赛选手，与其它年轻选手在水温仅有10摄氏度的泳池里同池竞技，现场碧波荡漾，浪花飞溅，呐喊声声，精彩纷呈。尤其是，选手郭洪星从出场登台、下水比赛到赛完上岸，始终获得选手们和观众们的热烈掌声，俨然一个关注度最高的“明星”。

当天，经过激烈角逐，评选出了男女组各前三名获奖选手，郭洪星的比赛成绩为5分零3秒，在总共91名选手中排在中间偏上，让不少小他三四十岁的选手感到“不好意思”。

“呵呵，好汉不提当年勇。现在，我年龄确实大了，体能还是比不上年轻人些，重在参与吧。”赛后，郭洪星谦虚地说。

汇泉湾泳客

他是一个极富传奇的冬泳爱好者冬泳

说起自己的冬泳经历和故事，性格内敛的郭洪星一下子打开了话匣子。

他说，迄到目前，他它一共经历了几次转折较大的冬泳经历。

1968年初冬，一只爱好游泳的郭洪星因为当知青，停止了冬泳。

1971年，他被非配到现在的昭阳区永丰镇小学任教，开始在离学校不远的永丰水库冬泳，却未天天坚持，总是时断时续的。

1978年秋天，郭洪星考入昭通师专时患有严重的支气管炎，便抱着“试一试”的想法，在省耕塘水库里进行冬泳，坚持了一个冬季的冬泳后，支气管炎竟然奇迹般好了。

1990年，郭洪星大学毕业后重新返回昭阳区老家任教，因忙于工作，曾坚持了多年的冬泳几乎中断。

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1992年，郭洪星在众多好友的鼓励和带动下，一直坚持冬泳至今，并在1999年昭通冬泳协会成立以来一直担任该协会副主席。

值得一提的是，最近20多年来，郭洪星本人报名或组织选手，多次参加在昭通、云南、四川宜宾等地的游泳赛或冬泳赛，参赛成绩一直名列前茅，曾在个人赛或团体赛中多次获得昭通市第一名和一次省级第二名、一次省级第四名、一个省级第六名的优异成绩，现已发展了430名会员的昭通冬泳协会也由此被云南冬泳协会授予先进集体和优秀会员，昭通冬泳运动一直在蓬勃开展中。

汇泉湾泳客

他是一个屡创奇迹的冬泳健身受益者

说起冬泳的好处，郭洪星副主席感受颇深，也是收获颇丰，并多次创造了让他想不到的“奇迹”。

“冬泳健身的好处真是多，能够就强身健体，治疗或控制一些疾病。说实话，我就是其中一个最具代表性的受益者。”郭洪星说，通过长期冬泳，从曾经困扰了他多年的支气管炎不治自愈了，换了近十年的高血压得到很好控制，如今饮食好、睡眠好，血糖、血脂也正常，常年很少感冒。特别是，2011年3月、2012年7月，他的左脚跟、左肱先后骨折，都是在骨折3各月后遵照医嘱下水游泳并进入冬泳，如今他的手足均已恢复正常，没留下什么后遗症。

“长期坚持冬泳，有助于磨练意志、陶冶情操，让人养成吃苦耐劳、不畏困难的好品质，是一项大家都容易做、好处也多的全民健身运动。”郭洪星说，进行冬泳锻炼，虽然下水时寒风刺骨，但冬泳后整个人精神抖擞、神清气爽，全身得到放松后心旷神怡，“对我们这些冬泳人来说，冬泳就是一项‘痛苦一时、享受一天、幸福一生’的健身运动，我这一辈子都不开冬泳了”。

如何安全有效地进行冬泳呢？对此，郭洪星毫无保留地分享了自己冬泳多年后积累下来的经验：坚持安全第一，不要独自冬泳，有人陪护并带上救生设备；冬泳前要做好热身，冬泳时必须量力而行，当身体或体能不好时，不要强求或硬撑着去冬泳，以免发生意外。

尘埃落定

参加冬泳践行了健康快乐的理念，古稀之年气定神闲，让生命大放异彩！

山苗

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-4 04:29
他是一个屡创奇迹的冬泳健身受益者说起冬泳的好处，郭洪星副主席感受颇深，也是收获颇丰，并多次创造了让他 ...

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泽雅

     老冬泳爱好者，认真总结冬泳经验，几十年的丰富阅历冬泳，让人们刮目相看。

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-1-4 09:10
参加冬泳践行了健康快乐的理念，古稀之年气定神闲，让生命大放异彩！

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-1-4 09:27
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谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-1-4 09:29
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谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-4 09:31
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谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-1-4 11:09
老冬泳爱好者，认真总结冬泳经验，几十年的丰富阅历冬泳，让人们刮目相看。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-1-4 14:45
谢谢老朋友杆哥关注，点评

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刘建华

坚持锻炼
老当益壮
胜过壮年
冬泳楷模

岸上人

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-1-4 15:55
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2022-1-4 19:06
坚持锻炼
老当益壮
胜过壮年

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评