千里之行始于足下

松江勇士

    我现在每天都在从事三项体育运动,清晨开始跑步运动(从雾淞桥下到中东红绿灯往返、或去临江门往返、或体校塑胶跑道)。下午1点骑车(15公里往返)到江滨公园附近江边游泳(常年游在松花江里),这就是我的活动规律,感觉精力旺盛我年轻的时候喜欢篮球运动,后来我觉得集体活动需要互相配合,不如自己运动的更好。那是在1978年我开始改练长跑活动了(文革结束那一年)。当时已经32岁,初练长跑不会掌握要领,就在柏油路上跑,脚掌着地,长时间运动脚背都墩肿了。可是我没退缩,以顽强地毅力坚持下来(当时我在铁路配件厂工作,在职员工1200多人)。1979年我参加吉林铁路局直属机关选拔赛5000米获得第五名,更激起我的长跑热情,每天都跑一万米(延安路一一临江门往返)。1980年以后每年参加厂运动会中老年组800米、1500米、5000米都获得第一名。从1980年-1985年在工业公司田径锦标赛(下属17个工厂)1500米、5000米10000米项目比赛中都在前两名之内。1983年7月我参加吉林省20公里越野锦标赛(江南体育场一一温德桥方向红旗往返)获得第12名,同年10月代表工业公司参加吉林铁路局吉长公路越野赛(吉林一一长春120公里)每个参赛队11人，获得团体第二名,1985年工业公司运动会又获得5000米第二名、10000米第一名的好成绩。当时成绩是17分20秒、一万米37分。1980年调入沈铁吉林锅炉压力容器检验所以后基本没有比赛的机会了,但是我仍然在坚持训练,1987年工业公司举办篮球赛,我组织篮球队参赛,获得第三名。由于我们单位管辖范围广(吉林分局最远到牡图线一一鹿道、长春分局最远到郑家电,白城分局最远到阿尔山,通化分局最远到二道白河）我们的工作需要经常外出检验(铁路沿线、站段机关等)一会去就是半月以上。我每次出差都带着行头,不管到哪,只要有时间(含冬、夏)就去长跑。多年的锻炼养成了好习惯就是不睡懒觉。常年不感冒不吃药,在工作单位勇于肩挑重担。从事二十年锅炉检验吨位在(0.5/T-30/T)5000多台次,保证锅炉安全运行没有出现任何事故,为保证铁路运输安全工作做出了页献。2007年在铁路体育场我和郭东平组建吉铁老年长跑队40多人坚持每天跑步,在节假日,去北山,龙潭山,临江门大桥跑步大家情绪高涨,斗志昂扬,这是吉林市一道美出的风景线。2010年八月在长春举办的“淞露杯”全国老将田径运动会我获得60-65组1500米第三名。从1978年到目前为止(36年)我已经长跑10万公里了(32岁开始练长跑)。也就是设环地球二圈了,2013年10月7日我和绕亚秋、郭东平早最500时从桥下出发,通过吉林大桥到车满电站桥头、全程两万米用时两小时十分,2014年8月16日투5.00时在紫光苑店门前，参加单位有热电厂队、龙潭山队、北山队、和我们铁路队准时出发经由彩虹桥跑向丰满桥头路上,都有车在等候,跑不动者可以上车,并为大家准备了矿泉水,这种场面非常感人100多人有80多人坚持到终点。然后在河源村饭店聚餐。平时我们都在雾淞桥下跑步周六组织跑北山或龙潭山等。曹操说老翼伏砺,志在千里。志暮年社心不已。2007年退体以后,除了跑步我还参加台球、象棋、跳绳、踢毽、抖空竹等项活动,即交了很多朋友,生活也很充实,为了健康我要继续坚持下去
                                                                                                                        2014年11月9日张玉新（本文曾登载铁路老年体育杂志2015-3）