【厉害】73岁中国最美奶奶健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活成17岁的少女 ...

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

本帖最后由汇泉湾泳客于 2022-2-23 04:29 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

在你的印象里

73岁的年纪应该是什么样子呢？

是追着孙子们后面到处跑

还是推着小椅子靠在墙角晒太阳？

如果你是这样想的

那么一定是没有见过天津这位女士

她被称为“中国最美奶奶”

体态纤细、衣着时尚

有着花白的头发和大长腿。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

她会骑着自行车在天津的街头晃

也会穿着晚礼服

挽着高高的发髻出席重要的活动

这位银发奶奶叫白金芹

单单看这精气神

很难想象她已经有73岁高龄了

精神状态和实际年纪的巨大差异

让许多人都感到好奇

白奶奶到底是有什么秘密武器呢？

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

其实保持青春活力的秘诀很简单

那就是健身

可白奶奶最开始接触健身的原因

并不是为了美丽

而是为了救命

年轻的时候

我们仗着身体好

为了多赚钱

每天加班、熬夜

肆无忌惮地透支着自己的身体

白奶奶曾经也一样

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

不可避免的

得到一样东西就必定会失去一些什么

长期久坐不动的她

患上了许多职业病

宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤......

随着年纪越来越大

病痛时常折磨着她

本以为大不了就是用生命赚来的钱

再用回到维系健康上去。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

可谁都没想到的是

在60岁时

白奶奶的旧疾转化成了癌症

为了保住生命

她不得不切除了子宫

从那以后

白奶奶身体大不如前了

躺在病床上的她时常后悔与自责

如果时间能倒流

绝对不会为了任何事情而随意毁坏自己的健康。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

大概这就是所谓的

失去过健康

才知道它有多重要吧

但是生性乐观的白奶奶

并没有沉浸在负面情绪里无法自拔

“我永远是生活的强者，从来不为疾病掉过一滴泪”。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

既然过去无法改变

那就抓紧现在

手术出院之后的第一件事

就是把自己的身体锻炼得健健康康

对于大病初愈还年过半百的白奶奶来说

0基础开始健身是一件极其艰难的事

最初

她只能做一些最简单的动作

走走步、练练瑜伽。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

等身体渐渐适应了

日常训练也开始增加了强度

普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练

流再多的汗都不会说一个累字

在一票年轻人之间

白奶奶是年纪最大的学生

也是最刻苦、出勤率最高的学生。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

或许只有失去过健康的人才知道

健身的痛与累根本算不了什么

日复一日的

白奶奶的身体发生了翻天覆地的变化

不到半年的时间

不仅减去了10斤的体重

更重要的是

腹部脂肪也变薄了一大圈

大大降低了内脏患病的几率

整个人都变得精神饱满。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

白奶奶的体脂率、肌肉力量和心肺耐力指标

完全碾压年轻人

“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样

给自己加满油

生活的方方面面

譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了

没有觉得疲惫

从心底里喜欢”。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

白奶奶说

健身让她重获了新生

变得更加热爱生活

每天都会研究各种各样的美食

让日子过得精致又美味

她还会用心的打扮自己

用最美姿态迎接每一天。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

她的经历被越来越多的人知道

许多人深受影响

也加入到了健身的队伍

当同岁数的人在抱怨身体大不如前时

白奶奶却在逆龄的路上一往无前

她更加愿意与年轻人一起

讨论美食、旅行与健身

而且从来不会出现代沟。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 04:29

60岁0基础健身到如今73岁

白奶奶用13个年头告诉了我们

不要在乎别人说什么

遇见更好的自己才更重要

“每个人都不能留住青春

我们唯一能做到的是优雅地老去。”

73岁的年纪

17岁的心态

任何时候开始

都不算晚。

泽雅 · 发表于 2022-2-23 07:05

俗话说，把人呆坏了，真是这样的，人想好好活着，就要去锻炼身体，白奶奶的经历告诉人们，生命在于运动，运动激活身体细胞的增长，提高免疫力，把自己最好的姿态展现，让人们看见什么是精神。

868584 · 发表于 2022-2-23 10:08

生命在于运动!

威海杆哥 · 发表于 2022-2-23 10:30

汇泉湾泳客发表于 2022-2-23 04:29
60岁0基础健身到如今73岁白奶奶用13个年头告诉了我们不要在乎别人说什么遇见更好的自己才更重要“每个人都 ...

生命在于运动一点不假

山苗 · 发表于 2022-2-23 11:00

生命在于运动，这样的手老太太吗？

尘埃落定 · 发表于 2022-2-23 14:01

每个人都不能留住青春,我们唯一能做到的是优雅地老去。

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 14:45

泽雅发表于 2022-2-23 07:05
俗话说，把人呆坏了，真是这样的，人想好好活着，就要去锻炼身体，白奶奶的经历告诉人们，生命在于运 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2022-2-23 14:45

868584 发表于 2022-2-23 10:08
生命在于运动!

谢谢老朋友868584关注，点评

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【厉害】73岁中国最美奶奶健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活成17岁的少女 ...

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