2022年3月9日周三： 今天大太阳，太阳☀️下了下水又有冬泳的感觉，

游泳小鱼

2022年3月9日周三：
今天大太阳，太阳☀️下了下水又有冬泳的感觉，冬泳水温14℃，冬泳二十分钟。
美食：佛跳墙

功效与作用
保护心血管、美容养颜、补血
佛跳墙，是福建福州的当地名菜，属闽菜系。佛跳墙通常选用鲍鱼、海参、鱼唇、牦牛皮胶、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋等汇聚到一起，加入高汤和福建老酒，文火煨制而成。成菜后软嫩柔润，浓郁荤香，荤而不腻，味中有味。佛跳墙具有保护心血管、美容养颜、补血等功效。

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