【关注】中风不分年龄，记住这个数字，关键时刻能救命！

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脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括出血性中风（脑出血）和缺血性中风（脑梗死），具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。

根据世界中风组织的数据，全球每6人中便有1人会于一生中罹患中风，全球每6秒便有1人死于中风。脑卒中已经成为我国致死疾病的第一名，超过了所有癌症的总和。

很多人都以为中风是老年人的专利，实际上，如今年轻人突发脑出血也越来越常见。

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案例一

常年熬夜突发脑出血，年轻网友被下“病危通知书”

近日，微博网友@卡卡Prancil 突发脑出血的经历引发全网关注。据描述，该网友在发病时没有任何预兆，起床后突然觉得后脑勺突然像针扎一样阵痛，意识到自己可能脑出血后马上去了医院，等待治疗的过程中，她很快丧失了意识，并马上被医院下达了“病危通知书”，经过9天的治疗才终于清醒。

和很多年轻人一样，这名网友常年熬夜、作息不规律，工作压力大、缺乏运动。“经常加班到晚上10点，长期熬夜到1点多，第二天又早早起来工作；周末时，一觉睡到12点多才起，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉；疏于运动，血管很脆弱。“

案例二

命经常喝酒应酬，40岁男子突发脑梗险“偏瘫”

刘先生今年40岁，平时工作辛苦，经常喝酒应酬、熬夜加班。最近天气转冷，刘先生起床的时候发现自己左手发麻，左脚也没有力气，以为是睡觉的时候压着了班车身体，没有太在意，后来洗脸照镜子时发现自己嘴巴也歪了，还开始流口水。意识到情况不对刘先生马上去医院检查，结果发现自己是脑梗死，也就是脑中风。好在由于就医及时，刘先生留下的后遗症并不严重，但依然讲话不清楚，走路也一瘸一拐。

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脑出血的先兆症状

脑出血的发病是突然的，但也并非完全没有征兆，当你发现身体出现下列症状时，一定要重视起来及时就医：

1.突然感到一侧身体麻木、无力，走路不稳；

2.嘴歪、流口水；

3.与人交谈时突然讲不出话，或吐字含糊不清；

4.出现短暂的视物模糊，看东西有重影；

5.感到天旋地转，站立不稳甚至晕倒。

6.头痛，尤其是突然发作和严重的头痛，或与往日不同的头痛。

7.性格、行为、智能突然反常。

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当中风来袭：记住这个数字能保命

对中风患者来说，时间就是生命，早一秒治疗康复的可能性就大一分，反之晚一秒都可能造成无法预估的后果，可以说是一秒天堂一秒地狱。快速识别中风，请记住下面这个口诀——

中风“120”口诀：

“1”指看病人的脸，表情、是否对称，是否有口角的歪斜；

“2”指病人把双手平举，是否有一侧肢体的下垂，下垂的肢体肌力减退；

“0”聆听患者的声音，观察患者说话的口齿是否清晰，是否有语言的断续，有理解力的障碍；

出现以上三种症状，中风发生可能性很大，需要马上拨打120，及时到医就诊，发病第一时间达到医院可以得到及时的救治，达到治疗效果。

绘图：微医直通车

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中风急救：正确做法VS误区

当身边有人中风，要马上这样做：

① 马上拨打120；

② 让患者平躺，保持呼吸通畅；

③ 主动告诉医生症状开始的时间，如果在睡眠中起病，应该以最后表现正常的时间作为起病时间；

④ 告知医生既往的病史：有无高血压、高血糖、高血脂；近期得过哪些疾病，吃过什么药。

以下行为千万不能做：

① 不要扶起患者或任意摇动；

② 不要往患者嘴内灌药喂水，以免引起呛咳或窒息；

③ 不要掐人中。

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4

中风的高危因素

中风早已不是老年人的专利，40岁之后的中风风险就大大增强，甚至不少年轻人也难逃魔掌，那么，有哪些习惯的人容易中风呢？

1.三高：高血压、高血糖、高血脂患者；

2.心脏病、糖尿病患者；

3.吸烟、喝酒；

4.肥胖、饮食油腻、不锻炼；

5.过度疲劳、心理压力大；

5.情绪波动大、用力过猛。

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如何预防脑中风（脑出血）

1.生活要有规律，不可过于劳累，不要熬夜。

2.保持良好心态和乐观情绪。

3.注意饮食。选择低脂、低盐、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品。

4.预防便秘。大便燥结，排便用力，会使血压和颅内压也同时上升，容易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。

5.加强锻炼，多运动。根据健康状况进行宜的锻炼，促进血液循环。

蓝色海湾

  注意饮食和锻炼，预防中风。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-5-26 04:59
注意饮食和锻炼，预防中风。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

泽雅

     熬夜、打牌、酗酒等等不良习惯造成的中风，应该按照规律去生活工作，养成良好的生活习惯，防止中风。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-5-26 04:34
如何预防脑中风（脑出血）1.生活要有规律，不可过于劳累，不要熬夜。2.保持良好心态和乐观情绪。3.注意饮食 ...

提醒得好，学习了。

山苗

良好生活习惯，适当锻炼身体才是硬道理！

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-5-26 06:12
熬夜、打牌、酗酒等等不良习惯造成的中风，应该按照规律去生活工作，养成良好的生活习惯，防止中风。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-5-26 10:11
提醒得好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2022-5-26 10:17
良好生活习惯，适当锻炼身体才是硬道理！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

868584

如何预防脑中风（脑出血）
1.生活要有规律，不可过于劳累，不要熬夜。
2.保持良好心态和乐观情绪。
3.注意饮食。选择低脂、低盐、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品。
4.预防便秘。大便燥结，排便用力，会使血压和颅内压也同时上升，容易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
5.加强锻炼，多运动。根据健康状况进行宜的锻炼，促进血液循环。照以上做才好!

岸上人

        学习了

刘建华

现代生活压力大
中风发病几率高
规律生活很重要
锻炼开心要减压

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-5-26 14:28
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-5-26 19:48
不客气