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【这些要注意!】户外游泳,做不到就别下水冬泳之家— 2022-06-05

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1#
发表于 2022-6-6 04:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-6 04:47 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

天气慢慢热起来,户外游泳开始热闹了,而有的新手看见如此这般场面,肯定也跃跃欲试,别急,今天就来谈谈新手去户外需要注意的事项,做不到就不要在户外游泳。


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2#
 楼主| 发表于 2022-6-6 04:47 | 只看该作者
1、要了解自己的身体状况,做到量力而行
感冒不适,哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等,都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的,可能是身体感觉特别累。这时,你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点,不是随便哪里都可以找到的。



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了解  发表于 2022-6-6 07:32
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3#
 楼主| 发表于 2022-6-6 04:47 | 只看该作者
2、要逐渐适应,做到循序渐进
刚开始游的时候距离不要太远,如果体力比较好,可以考虑来回于出发点附近往返游。游的时间长了,1000米,2000米,3000米也没问题。但这个长距离不是一蹴而就的,而是每天坚持、持之以恒所累积起来的效果。只有每天适应,才能持久坚持。距离,不会是问题。反之,可能产生这样那样的不适感,存在安全隐患。

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了解  发表于 2022-6-6 07:33
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4#
 楼主| 发表于 2022-6-6 04:47 | 只看该作者


3、要坚持带好跟屁虫,做到有备无患
跟屁虫在突发意外的情况下,比如抽筋、晕厥等,不仅可以为营救找到显眼的目标,也可以为泳友的施救提供便利,增加一份安全保障。所以,游泳时带好跟屁虫,既是对自己负责,也是对他人负责,既利人又利己。
4、要结伴而游,做到互相关爱帮助
游泳的过程,也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时,尽量结伴而游,相互关照,尤其游泳结束后,如果不是特别着急,不妨等最后一个泳友上岸后再离开,这样建立起来的友谊,才堪称“生死之交”,不仅可以增加游泳的乐趣,也可以减少安全事故的发生。

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了解  发表于 2022-6-6 07:33
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5#
发表于 2022-6-6 05:34 | 只看该作者


  户外游泳的注意事项,切记。

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6#
发表于 2022-6-6 06:05 | 只看该作者
    游泳的规矩一定记好,没有规矩不成方圆,安全第一 。
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7#
发表于 2022-6-6 06:23 | 只看该作者
只有每天适应,才能持久坚持。安全大于一切!
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8#
发表于 2022-6-6 07:33 | 只看该作者
安全第一
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9#
发表于 2022-6-6 09:07 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-6-6 04:47
3、要坚持带好跟屁虫,做到有备无患跟屁虫在突发意外的情况下,比如抽筋、晕厥等,不仅可以为营救找到 ...

提醒得好,应该牢记安全第一。

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10#
 楼主| 发表于 2022-6-6 14:33 | 只看该作者
DLW 发表于 2022-6-6 05:34
户外游泳的注意事项,切记。

谢谢老朋友DLW第一时间关注,点评

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DLW + 4 很给力!谢谢!

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11#
 楼主| 发表于 2022-6-6 14:33 | 只看该作者
泽雅 发表于 2022-6-6 06:05
游泳的规矩一定记好,没有规矩不成方圆,安全第一 。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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12#
 楼主| 发表于 2022-6-6 14:34 | 只看该作者
尘埃落定 发表于 2022-6-6 06:23
只有每天适应,才能持久坚持。安全大于一切!

谢谢老朋友尘埃落定关注,点评
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13#
 楼主| 发表于 2022-6-6 14:34 | 只看该作者

谢谢老朋友山水游关注,点评
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14#
 楼主| 发表于 2022-6-6 14:34 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2022-6-6 09:07
提醒得好,应该牢记安全第一。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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15#
发表于 2022-6-6 14:39 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-6-6 14:34
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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16#
发表于 2022-6-6 15:12 | 只看该作者
户外游泳.安全第一才好!
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17#
发表于 2022-6-6 16:36 | 只看该作者
户外游泳要牢记
身体不适就放弃
利己利人带护具
结伴而行曾友谊

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18#
发表于 2022-6-6 16:55 | 只看该作者
       一切从安全出发!

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19#
发表于 2022-6-6 20:54 | 只看该作者
安全笫一才是硬道理。
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20#
 楼主| 发表于 2022-6-7 04:15 | 只看该作者
山苗 发表于 2022-6-6 20:54
安全笫一才是硬道理。

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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