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【分享】青少年游泳的五大好处,别继续在大好春光里当废宅了! —2022-06-14

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1#
发表于 2022-6-16 04:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-6-16 04:35 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

游泳作为一种安全的运动方式,一直以来广泛受到大众的喜爱。处于高速成长期的青少年也很适合这项运动。

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2#
 楼主| 发表于 2022-6-16 04:35 | 只看该作者
青少年游泳的五大好处
1、有助大脑发育
游泳能有效地促进青少年大脑和神经系统的发育,激发青少年的潜能,提高情商和智商。
2、有助于青少年长高
青少年游泳,能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进青少年身高增长,使体格更健壮。游泳是全身性运动,青少年在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

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3#
 楼主| 发表于 2022-6-16 04:35 | 只看该作者
3、提高青少年肺活量
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对青少年胸廓的发育有良好的作用。


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4#
 楼主| 发表于 2022-6-16 04:35 | 只看该作者
4、有助心脏健康
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使青少年的心脏得到很好的锻炼。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了青少年的心脏功能。

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5#
发表于 2022-6-16 06:36 | 只看该作者
      青少年赶紧行动起来,加入游泳队伍,享受游泳的五大好处。
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6#
发表于 2022-6-16 07:38 | 只看该作者
处于高速成长期的青少年很适合这项运动,也是一种生存技能,将受益一生。
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7#
发表于 2022-6-16 09:20 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-6-16 04:35
4、有助心脏健康由于水的浮力作用,以及水波和水压力对青少年皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使青 ...

青少年应该学会游泳

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
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8#
发表于 2022-6-16 09:31 | 只看该作者
青少年应该学会游泳才好!
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9#
 楼主| 发表于 2022-6-16 14:58 | 只看该作者
泽雅 发表于 2022-6-16 06:36
青少年赶紧行动起来,加入游泳队伍,享受游泳的五大好处。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注,点评
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10#
 楼主| 发表于 2022-6-16 14:59 | 只看该作者
尘埃落定 发表于 2022-6-16 07:38
处于高速成长期的青少年很适合这项运动,也是一种生存技能,将受益一生。

谢谢老朋友尘埃落定关注,点评
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11#
 楼主| 发表于 2022-6-16 14:59 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2022-6-16 09:20
青少年应该学会游泳

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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12#
 楼主| 发表于 2022-6-16 15:00 | 只看该作者
868584 发表于 2022-6-16 09:31
青少年应该学会游泳才好!

谢谢老朋友868584关注,点评
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13#
发表于 2022-6-16 16:17 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-6-16 14:59
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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14#
发表于 2022-6-16 16:20 | 只看该作者
       青少年学会游泳,有好处!
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15#
发表于 2022-6-16 19:01 | 只看该作者
少年团体好处多
锻炼身体益灵活
身心适应水环境
心肺功能增长多

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
汇泉湾泳客 + 10 赞一个!

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16#
发表于 2022-6-16 20:56 | 只看该作者
各年龄段健身游泳首选!
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17#
 楼主| 发表于 2022-6-17 04:09 | 只看该作者
山苗 发表于 2022-6-16 20:56
各年龄段健身游泳首选!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2022-6-17 04:09 | 只看该作者
刘建华 发表于 2022-6-16 19:01
少年团体好处多
锻炼身体益灵活
身心适应水环境

谢谢老朋友刘建华版主关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2022-6-17 04:09 | 只看该作者
岸上人 发表于 2022-6-16 16:20
青少年学会游泳,有好处!

谢谢老朋友岸上人关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2022-6-17 04:10 | 只看该作者
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