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【分享】夏天出汗太多,到底是好还是坏?异常出汗要谨慎!—2022-07-04

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1#
发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-7-8 04:37 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

老一辈人都觉得出汗就是身体正在排出毒素,所以都觉得夏天出汗是一件好事,李阿姨相对于去年来说,今年出汗更加明显,而且特别怕热,哪怕坐着不动,什么也不干,也会全身冒汗,当时医生认为她是内分泌失调,给她开了点药吃,但症状并没有好转,后来她的孩子们劝说她去医院看看,她却认为出汗并不是坏事,这是在排毒,但是由于症状愈发严重,她不得不去医院做了检查,查完之后发现是甲状腺有问题

所以出汗这件事情不容小觑,今天我们就来说一说夏天出汗到底是件好事还是坏事。

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山苗 + 8
刘建华 + 10 淡定
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2#
 楼主| 发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者
夏天出汗过多未必是好事

大多数人都觉得出汗会排毒养颜可以减轻体重,对身体非常好,但事实上如果出汗量不正常的话,则有可能是身体出现了问题。上面提到的李阿姨,除了流汗多之外,也没有其它的特殊变化,但是由于汗实在是太多了,又格外怕热,所以不得不寻找新的医生进行治疗,做完甲状腺功能5项检查之后,发现自己得了甲状腺功能亢进,在经过一段时间的治疗之后,他的症状才有所缓解,医生对此的解释是这位阿姨之所以会出现怕热和多汗的症状,主要是体内的甲状腺激素分泌太多,使得机体代谢增高导致的。


由此可见,如果人们夏天出现了长时间持续出汗且无法缓解的情况,就一定要提高警惕并及时到医院进行检查和治疗,不要认为出汗越多对身体越好。
当然了,夏天出汗也不一定完全是坏事,首先夏天多出汗能够促进代谢,因为出汗如同呼吸和排便一样,都是人体排出多余物质的主要途径,每天可以通过汗液的流出和蒸发,而将有毒物质排出在外,对于减轻肾脏负担有着不错的效用。

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3#
 楼主| 发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者
夏天出汗会使人不那么容易中暑,因为出汗也是降低体温和散发热量的一种方式,如果出汗较少或者是一直都不出汗,就没有办法尽快给身体散热,更加容易中暑,此外如果气温达到30度以上,人就是会出汗的,汗液的挥发能够让体表的热量不那么高,从而保持人体的体温处于恒定的状态,因此夏天出汗能够调节体温,还能防止人们因为体能过高而发烧或感冒。


另外值得一提的是,从中医的角度上来看,夏天适当的运动出汗,能够去除体内的湿气,在这一情况之下是不建议吹空调的,很多人满身大汗就急于吹空调,但是却出现了感冒等症状,这主要是因为毛孔张开的时候受到凉风入洗更容易生病,所以在出汗的时候大家千万不要待在冷空调房当中,另外出汗能让皮肤变得更好,对于心脑血管健康也会有一定的好处。

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4#
 楼主| 发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者
异常出汗要谨慎
夏天出汗对于人们来说确实有一定正面作用,但是如果出汗异常的话就要多加注意了
第1种是睡觉的时候出大汗的,比如五六十岁的人们更容易在晚上睡觉之后身体就会出大量的汗,以至于每天晚上衣服都被汗水浸湿,这就是中医所说的盗汗,主要是因为人们阴虚火旺,所导致的经常盗汗的人,还会伴有良家炒股和手脚心热的症状,喉咙也会干燥,容易出现心烦和失眠等症状。


第2种情况是什么也没干就流汗,即便是在炎炎夏日,人们也不可能坐在原地不动就出满满一身汗,但是如果坐着不动或者是轻微走几步,就会大汗淋漓,则可能代表着人体出现了问题,最有可能的是气虚,这一类人通常是虚胖类型,大病初愈之后也容易出现这种情况,平时说话声音比较低,更容易患上感冒和气短,以及食欲不振等症状。这种情况也是异常出汗,一定要谨慎尽快补充气血最为重要。

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5#
 楼主| 发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者
还有一种异常出汗的情况是出冷汗,当人体在出冷汗的时候,伴随着胸口或局部疼痛等症状,意味着患者可能存在心脏病,而且可能会发作,因为心脏出现问题的时候,体循环淤血会使得周围的血液回流受到严重阻碍,造成毛细血管压力加大,从而引发液体渗出。


这种情况千万不能小觑,尤其是对于一些有心脏病历史的人来说,一定要多加注意,否则可能会引发不良后果。除此之外头部和面部出汗较多,或者是手心和脚心等局部出汗较多,则有可能是胃火旺盛或者是脾胃湿热所导致的,应该对症下药才能解决问题。

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6#
 楼主| 发表于 2022-7-8 04:37 | 只看该作者
在大量出汗之后,人体的水分就蒸发了一部分,有可能会出现缺水的状况,所以平时一定要注重水分和电解质的补充。
建议大家在出汗之后多吃一些山楂、猕猴桃以及番茄之类富含维生素C的食物,也可以多吃一些富含钙甲之类的食物,比如奶制品和豆制品,都是不错的选择,含钾量较高的食物大家可以选择苹果和香蕉,这些对于补充人体在出汗之后,确实的营养与水分有着非常不错的作用,这样的话大家就能够在出汗之余,还能保证身体健康了。

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7#
发表于 2022-7-8 05:09 | 只看该作者


  异常出汗要谨慎。

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8#
 楼主| 发表于 2022-7-8 05:12 | 只看该作者
DLW 发表于 2022-7-8 05:09
异常出汗要谨慎。

谢谢老朋友DLW第一时间关注,点评

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DLW + 4 很给力!谢谢!

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9#
发表于 2022-7-8 05:55 | 只看该作者
     人体出汗是正常的,异常出汗就有问题了,去看医生。
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10#
发表于 2022-7-8 09:13 | 只看该作者
提醒得好!
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发表于 2022-7-8 09:13 | 只看该作者
提醒得好!
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12#
发表于 2022-7-8 10:02 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-7-8 04:37
在大量出汗之后,人体的水分就蒸发了一部分,有可能会出现缺水的状况,所以平时一定要注重水分和电解质的补 ...

提醒得好学习了

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13#
 楼主| 发表于 2022-7-8 15:10 | 只看该作者
泽雅 发表于 2022-7-8 05:55
人体出汗是正常的,异常出汗就有问题了,去看医生。

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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14#
 楼主| 发表于 2022-7-8 15:10 | 只看该作者

谢谢老朋友868584关注,点评
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15#
 楼主| 发表于 2022-7-8 15:10 | 只看该作者

谢谢老朋友868584关注,点评
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16#
 楼主| 发表于 2022-7-8 15:11 | 只看该作者

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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17#
发表于 2022-7-8 15:42 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2022-7-8 15:11
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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18#
发表于 2022-7-8 15:44 | 只看该作者
        注意夏天异常岀汗!

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19#
发表于 2022-7-8 16:36 | 只看该作者
异常岀汗得注意!
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20#
发表于 2022-7-8 16:46 | 只看该作者
夏天暑期出汗多
排毒养颜三伏过
谨防出汗非正常
及时就医莫当个

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