设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

»冬泳论坛 › 健康中国冬泳 › 冬泳快讯 › 你坚持游泳为了什么之一：为了拥有好身材

发新帖

查看: 1703|回复: 3

上一主题

下一主题

你坚持游泳为了什么之一：为了拥有好身材

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2022-8-9 11:42 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

人到中年，

新陈代谢速率大不如前，

运动量跟不上，

饭量却蹭蹭蹭地往上涨，

想要管住嘴却有心无力。

久坐不动，

身体中的脂肪量会越堆越多，

腰腹自然就堆积出了一圈“游泳圈”。

游泳是一项健身＆塑形兼具的运动

因此成为许多泳者的首选

有氧运动可以提升新陈代谢，

长期坚持游泳消耗更多的热量，

减少脂肪含量，

同时又是全身性的运动，

可以塑造良好形体。

评分

参与人数 2	威望 +75	收起理由
快乐海洋	+ 35
首席顾问白冰	+ 40	很给力!

查看全部评分

收藏0 分享

回复

使用道具举报

2^#

发表于 2022-8-9 17:37 | 只看该作者

赞一个!

回复

使用道具举报

3^#

发表于 2022-8-9 17:37 | 只看该作者

赞一个!

回复

使用道具举报

4^#

发表于 2022-8-10 11:00 | 只看该作者

香老的身材就很好啊

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-28 23:53 , Processed in 0.029527 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表