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科学选择冬泳时间.宣传篇

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发表于 2008-3-6 12:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳最好从夏季开始,秋季继续坚持,使机体对低温气侯适应,冬天要定时在每日中午气温较高时冬泳,冬天中午水温较高,通常比气温高2-3度,空气湿度小,机体对低温刺激的反应也较小,时间上午10时---下午3时左右,每次冬泳时间宜相对固定,使身体建立良好的条件反射,到时身体会主动做好适应冷刺激的准备.
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发表于 2008-3-6 21:27 | 只看该作者



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发表于 2008-3-6 21:02 | 只看该作者
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发表于 2008-3-6 21:20 | 只看该作者



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发表于 2008-3-6 20:54 | 只看该作者
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:     就是就是!
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发表于 2008-3-6 17:47 | 只看该作者
    就是就是!
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发表于 2008-3-6 17:50 | 只看该作者
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:     就是就是!
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发表于 2008-3-6 18:10 | 只看该作者
最佳时刻
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发表于 2008-3-6 13:22 | 只看该作者
原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 是这样!
10#
发表于 2008-3-6 12:55 | 只看该作者
是这样!
11#
 楼主| 发表于 2008-3-7 12:26 | 只看该作者
原文由 [B]海上花[/B] 发表:


这是--大顶.
12#
 楼主| 发表于 2008-3-7 12:27 | 只看该作者
原文由 [B]海上花[/B] 发表:


这是--大顶.
13#
 楼主| 发表于 2008-3-7 12:27 | 只看该作者
原文由 [B]海上花[/B] 发表:


这是--大顶.
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