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[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]恭喜余姐获得冠军,并且破了自己的自由泳纪录[跳跳][转圈]. j% }- Y1 O3 \- }* R7 O. y8 [ 
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1 y, L3 o1 B2 ^$ U. [3 w  G气氛很重要,静安少体校吴晓虹教练在训练池带学生,想着两年前50自56秒,奉贤冬泳卫前辈说我过了五十能够保持就可以[撇嘴]9 I6 X% L7 j4 }3 W 
2020年常州体育馆游泳集训叶瑾教练亲自指导孩子们,$ ~/ Y; f7 }& u( D 
[666]感谢麦主席昨天的点赞鼓励,昨天50自由泳成绩50秒56,今天成绩49秒,比昨天又进步了接近两秒![拳头]: [8 L6 I1 J$ R8 h0 M 
! K# ]/ J  S9 N5 i8 I7 w 
 
% U, N! G$ N0 C, ?0 L2 f今天50自由泳25米泳池折返前滚翻转身,直接又进步了,自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,而是竞技游泳的一种比赛项目。0 x9 R" r3 y+ a) M 
感谢私は小西 Koniです,HIROE ,感谢一起陪伴游泳的爱运动的小伙伴们~. T1 Q1 B0 p& l' c/ n1 d4 `8 Q5 S 
 
, h4 H( k# H2 C( D( \) k( w4 D8 k! b 
2022年11月13日 于静安区运动中心~
 
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