冬泳第二十一天

洪499683166

12月20日                     冬泳第二十一天
“寂寞的人民游泳池，晨温零下2度，水温4度，平时热闹的大房间六点开门第一波就只来了5位，今天还是游了一百米，上来手脚发麻，坚持呗！坚持一天，开心一天！”这是大房间的一位早到的泳友内心的感慨！事实上，后来冬泳的泳友也很少。而我所在的小房间早到的也只有5位，后来了3位。我想，这不是怕冷的原因，而是怕被感染。无论是来冬泳，还是宅在家里，都是为了自己的身体健康，何况是在非常时期，还是小心为好！

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做好个人防护!

紫色玫瑰

昨天游了松花江，水温3.9℃，气温-4℃，单程游了33手，回来没数，游了3分钟多点，冻手，不知道游多少米。

泽雅

     现在的水温是实实在在的冬泳，一分钟一度水，千万不能逞强，下水游泳，活跃身体，泳后的热身运动至关重要，身体达到热度，方可停止运动。