“全民健身日”相遇“立秋”节气

洪499683166

8月8日                 “全民健身日”相遇“立秋”节气
15年前的今天，也就是2008年8月8日20时，北京奥运会隆重开幕。为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，把每年的8月8日定为“全民健身日”。全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。随着全民健身上升为国家战略，健身政策举措越来越完善、健身途径越来越便捷、健身环境越来越优越，健身观念深入人心，健身运动在全国蔚然成风。全民健身、人人参与的实践热潮在全国大地涌动不息，在现如今的中国，全民健身已经超越简单的强身健体，而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合，形成了互促共进的发展格局。开展全民健身也是具有非凡的意义：第一，开展全民健身不仅愉悦了大家的心情、也增进人与人之间的交流，可谓是一举两得；第二，全民健身不仅仅是适应人民群众健身运动的需要，更是迎合了人民日益增长的精神文化需求，促进了人民生活全面发展的需要；第三，全民健身的开展，能够使人们养成良好的体育锻炼习惯，不断增强群众身体素质。总之，全民健身是人们增强体魄、健康生活的重要保障，也是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。随着“立秋”节气的到来，最惬意的秋泳也就开始了，当然也是向冬泳过渡的时期。全民健身，游泳先行；游泳健身，四季不停！

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好文!学习了!

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山水游

秋高气爽  强身健体

泽雅

    立秋节气，也是全民健身日，老师梳理的全民健身的重要性，是非常透彻明白，别忘抢秋膘啊！