每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2023年秋天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:15

晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:16
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:17

蓝色海湾

  坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-10 16:15

2023年8月11号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:41
2023年8月11号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:41

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-11 16:42

蓝色海湾

  坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2023-8-11 21:44
坚持锻炼必有好处。

2023年8月12号星期六，今天早上有雨，晨练停一天。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-12 16:35
2023年8月12号星期六，今天早上有雨，晨练停一天。

蓝色海湾

  晨有雨，没去游泳，徒步走3200米，上午听课后凤凤她们在这边玩，学下中国象棋。中午到广场去吃饭，下午休息一会儿，学习一些材料。今天徒步走11300步。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2023-8-12 22:24
晨有雨，没去游泳，徒步走3200米，上午听课后凤凤她们在这边玩，学下中国象棋。中午到广场去吃饭，下 ...

2023年8月13号星期日，今天坐车去阿那亚旅游。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:27
2023年8月13号星期日，今天坐车去阿那亚旅游。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:30

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:31

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:31

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:32

2023年8月14号星期一，三年了，下水小游一把。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:37
2023年8月14号星期一，三年了，下水小游一把。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2023-8-16 15:38

2023年8月15号星期二，旅游结束，回津了。