[转贴]游泳感受及游泳量每天一报

海底森林 · 发表于 2008-4-5 16:59

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:
今天是4月5日，6点40分下楼，庭院里不知名的小鸟欢快地唱着成天的歌，我轻快地走向涪江，今天是个晴天，春风拂面，空气清新，也给我带来好心情，江面漂着一层薄雾，几只野鸭在水面游弋，水流不急不缓，我一开始计划游1000米，结果蛙泳上行逆水拨水700下，下行顺水130下，大约1500米，打破上月记录，上岸后感觉爽，感觉冷，冷的直抖。

翻江鼠老师：最好别过量，您说是吧？

海底森林 · 发表于 2008-4-5 17:35

今天4月5号，晴天，水温15度，今年第一次的最高水温，空气温度12度。今天7点10分下水，加了500克配重，虽说心情好感觉舒畅，但是也不敢和昨天那样游那么多了，今天游了大约800米左右，上岸后没感觉冷，没怎么活动，体温就恢复了，泳后的感觉很好，七个字：好爽好爽！爽极了！

红梅 · 发表于 2008-4-6 09:56

雨中景色谁欣赏,老子故里冬泳人.

海底森林 · 发表于 2008-4-7 00:38

今天4月6号，水温16度，最近水温升的很快，空气温度12度。今天7点20分下水，今天雾大，没敢多游只游了300米左右，奇怪，虽说游的少，可上岸后感觉有点冷，是不是运动量小啊？我赶紧活动一阵，体温渐渐恢复了，感觉很好，身体轻飘飘的！

孙老师 · 发表于 2008-4-7 12:44

今天4月7号，水温17度，最近水温升的很快，空气温度12.5度。今天6点20分下水，今天雾大，没敢多游围中心岛游了500米左右，，可上岸后感觉良好.

孙老师 · 发表于 2008-4-8 12:45

今天4月8号，水温18度，最近水温升的很快，空气温度15度。今天6点20分下水，今天雷阵雨，2008年的第一声春雷我赶上了.没敢多游只游了500多米，因为打雷有点紧张. 游的快了点.感觉有点累.活动一会就没事了.

［此帖子已被孙老师在 2008-4-9 14:31:14 编辑过］

海底森林 · 发表于 2008-4-9 14:43

补：今天4月8号，水温18度，空气温度15度，雷阵雨，今天起的早，因打雷没敢早去，7点40分才下水，可能是因为下雨，公园里静悄悄的，除了我们冬泳的朋友，其他的连个人影子也不见一个。今天游了800多米，雨下的不小，看着眼前的蒙蒙雨丝，岸上柳枝随风飘荡，随口吟出：

春雨蒙蒙下，

柳枝随风飘；

湖中舞浪花，

我自乐逍遥！

海底森林 · 发表于 2008-4-9 13:53

补：今天4月7号，水温17度，空气温度12度。今天7点30分下水，今天雾不小，顺着岸游了600米左右，奇怪，虽说游的比昨天多了，可上岸后没有感觉冷，身体轻飘飘的！

孙老师 · 发表于 2008-4-9 09:34

今天4月9号，水温16度，空气温度11度。早晨6点30分下水，小雨，北风3级，游了800多米，感觉很好。

海底森林 · 发表于 2008-4-10 00:54

今天4月9号，水温16度，空气温度11度，小雨，7点下水，今天特别高兴，周口的泳友ぁ水中蛟龙ぁ来到我们鹿邑陈抟湖畔，与我们在一起进行了多方面的交流，并且给与我们一些建议和指导。今天我游了500多米，感觉不错！

孙老师 · 发表于 2008-4-10 12:58

今天是4月10号，水温15度，空气温度8度，晴天，北风3级左右，6：30下水，蛙泳500米左右，感觉非常好。

洹水花 · 发表于 2008-4-9 21:42

河南安阳洹水湾水温１６度气温１６度，游１０００米，舒服，不用跑．

海底森林 · 发表于 2008-4-10 17:48

今天是4月10号，水温15度，空气温度8度。今天是个好晴天，心情格外好，6点40分下水，蛙泳600多米，又自由活动一会，感觉舒服极了。

海底森林 · 发表于 2008-4-11 22:24

今天是4月11号，水温16度，空气温度9度，天阴沉沉的，7点下水，我下水后就练习蛙泳，慢慢的体会，还别说，通过ぁ水中蛟龙ぁ的指点，我蛙泳的动作规范了，游的也轻松多了，我一鼓劲蛙泳了700多米，感觉不错！

孙老师 · 发表于 2008-4-11 15:07

今天是4月11号，水温16度，空气温度9度，天气：阴天，6：30下水，蛙泳400米左右，感觉非常好。

海底森林 · 发表于 2008-4-12 23:24

今天是4月12号，水温16度，空气温度9度多，还是阴天，7点10分下水，我下水后先练习蛙泳一段时间，然后又练习仰泳，今天又游了700多米，感觉不错！

孙老师 · 发表于 2008-4-12 14:56

今天是4月12号，水温16度，空气温度9.5度，天气：阴天，6：30下水，蛙泳400米左右，感觉非常好。

海底森林 · 发表于 2008-4-14 00:01

今天是4月13号，水温16度，今天天刚亮5点多时还是晴天，可到了6点多天又阴了，我6点多下的水，今天练习蛙泳，游了800多米，感觉很好！

洹水花 · 发表于 2008-4-13 20:26

４月１３日安阳水温１５度气温１６度游了７００米上来没跑，舒服．

孙老师 · 发表于 2008-4-13 18:19

今天是4月13号，水温16度，空气温11度，晴天，6点30分下水，我下水后练习蛙泳一段时间，今天游了800多米，感觉不错！

［此帖子已被孙老师在 2008-4-13 18:21:26 编辑过］

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