【科普】瘦不下来是因为皮质醇过高—2023－10－03

汇泉湾泳客

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如果你一直瘦不下来，健身也没用！
有可能是因为皮质醇指数过高了！
如何降低皮质醇，减肥和健身的人一定要看！！

汇泉湾泳客

皮质醇过高的表现：
1、控制饮食，加了运动，也瘦不下来。
2、压力型肥胖！压力越大肚子越大！
3、很难集中注意力，做事效率低，忘性大。
4、入睡前总想去厕所，总觉得不去厕所睡不着。
5、过敏性鼻炎。一旦有重要的事情要做，或者压力大，就会犯过敏性鼻炎。
6、情绪不好，🈶️重要的事要做，就会胃痛。
7、压力大就会习惯性暴饮暴食，狂吃甜品油炸零食。

汇泉湾泳客

8、睡眠很差，晚上睡不着，白天睡不醒。
9、肠道菌群失衡，拉肚子或者便秘。
10、炎症体质，免疫力差。
11、老的快！！！
12、月经不规律。
13、情绪大起大落，很情绪化。
14、健身没有效果。

汇泉湾泳客

皮质醇与肥胖的关系：
压力大皮质醇指数高，饥饿素释放，增加你的食欲，就会暴饮暴食。皮质醇指数持续升高，血糖不稳定，可能会导致胰岛素抵抗，影响减脂，怎么减也不瘦。

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客

DLW

  瘦不下来的原因之一是因为皮质醇过高。

泽雅

                  瘦不下来是因为皮质醇过高造成的，去医院看医生。

尘埃落定

健康就好！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-10-4 04:59
皮质醇与肥胖的关系：
压力大皮质醇指数高，饥饿素释放，增加你的食欲，就会暴饮暴食。皮质醇指数持续升高 ...

学习了

868584

好文!学习了!

868584

好文!学习了!

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-10-4 05:27
瘦不下来的原因之一是因为皮质醇过高。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-10-4 05:31
瘦不下来是因为皮质醇过高造成的，去医院看医生。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-10-4 08:37
学习了

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-10-4 08:37
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-10-4 09:11
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-10-4 15:12
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

不客气

岸上人

         学习了

刘建华

瘦身不是目的
健康才是真滴