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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您,有(她)他还有我,(2023年冬天篇

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421#
 楼主| 发表于 2024-1-30 16:06 | 只看该作者

晨练继续。

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 楼主| 发表于 2024-1-30 16:07 | 只看该作者


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423#
发表于 2024-1-30 22:34 | 只看该作者


  坚持锻炼必有好处。

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424#
 楼主| 发表于 2024-1-31 16:10 | 只看该作者

2024年1月31号星期三,水上徒步快走精英队。

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 楼主| 发表于 2024-1-31 16:11 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:10
2024年1月31号星期三,水上徒步快走精英队。


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 楼主| 发表于 2024-1-31 16:11 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2024-1-31 16:14 | 只看该作者

晨练继续,雾真大。

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428#
 楼主| 发表于 2024-1-31 16:14 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2024-1-31 16:14
晨练继续,雾真大。


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 楼主| 发表于 2024-1-31 16:15 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2024-2-1 16:11 | 只看该作者

2024年2月1号星期四,水上徒步快走精英队。

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辛苦了  发表于 2024-2-1 20:34

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 楼主| 发表于 2024-2-1 16:12 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2024-2-1 16:11
2024年2月1号星期四,水上徒步快走精英队。


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432#
 楼主| 发表于 2024-2-1 16:12 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2024-2-1 16:13 | 只看该作者

晨练继续。

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 楼主| 发表于 2024-2-1 16:14 | 只看该作者


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435#
发表于 2024-2-1 22:04 | 只看该作者


晨站桩,徒步走2100米。上午听课后到会馆吃涮羊肉。到会馆与朋友(8人)小聚,一拨人打扑克,一拨人打牌。下午4点多回家,整理一些材料。今天徒步走10100步。

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436#
 楼主| 发表于 2024-2-2 14:40 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2024-2-1 22:04
晨站桩,徒步走2100米。上午听课后到会馆吃涮羊肉。到会馆与朋友(8人)小聚,一拨人打扑克,一拨人 ...

2024年2月2号星期五,水上徒步快走精英队。

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437#
 楼主| 发表于 2024-2-2 14:40 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2024-2-2 14:40
2024年2月2号星期五,水上徒步快走精英队。


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438#
 楼主| 发表于 2024-2-2 14:41 | 只看该作者


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439#
 楼主| 发表于 2024-2-2 14:42 | 只看该作者


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440#
 楼主| 发表于 2024-2-2 14:43 | 只看该作者

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