每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2023年冬天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-1 17:12

蓝色海湾

晨站桩,徒步走。上午与方出去，到海河边，东站、大光明桥及海河下游。中午在政协西餐厅吃饭。下午回来抓紧办冲级套餐的事。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、小妹一起绕水上东湖一圈。今天徒步走14800步。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-1 17:12

2024年5月2号星期四，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-2 17:04
2024年5月2号星期四，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-2 17:04

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-2 17:05

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-2 17:06

中午全家聚会。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-2 17:07
中午全家聚会。

蓝色海湾

  坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-5-2 21:43
坚持锻炼必有好处。

2024年5月3号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-3 16:31
2024年5月3号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-3 16:32

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-3 16:33

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-5-3 21:15
坚持锻炼必有好处。

2024年5月4号星期六，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-4 17:14
2024年5月4号星期六，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-4 17:15

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-5-4 17:16

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-5-6 22:50
坚持锻炼必有好处。

2024年5月7号星期二，水上徒步快走精英队。