游速超常发挥

洪499683166

12月7日                      游速超常发挥
    昨天下午，在老年大学上课，到了4:00下课铃响了，老师没有及时下课，到我赶到二附游泳馆，下水时已经4:20了。由于时间的紧张，我选择了一个没有人的泳道，用全力畅游，游到1000米时，我看了一下手表记载的时间，只用了26分1秒钟，继续以这样的游速又游了400米，一共用时36分45秒，这个游速应该是我超常发挥了。因为要接外孙放学，所以只好加快游速并少游了。虽然比平时少游了100米，但所用的体力和所消耗的能量应该比平时多。由此看来，天天在坚持游泳，并保证一定的游程，对偶尔加速自己的游速还是有促进作用的。另外，今天是大雪的节气了，随着天气的渐渐寒冷，锻炼仍然要天天坚持，只有这样，才能增强自己的免疫力，防止流行感冒病毒的侵蚀。

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泽雅

   老师在抢时间加速度的游泳，就是按照每天的时间表去执行任务，真是老有所做，老有所忙，老有所乐。