每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2024年夏天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-8 17:26
2024年7月8号星期一，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-8 17:27

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-8 17:26
2024年7月8号星期一，晨练继续。

2024年7月9号星期二，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-9 16:46
2024年7月9号星期二，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-9 16:47

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-7-9 22:07
坚持锻炼必有好处。

2024年7月10号星期三，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-10 17:00
2024年7月10号星期三，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-10 17:01

蓝色海湾

坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-7-10 21:11
坚持锻炼必有好处。

2024年7月11号星期四，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-11 17:19
2024年7月11号星期四，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-11 17:20

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-11 17:20

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-11 17:21

2024年7月12号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-12 16:37
2024年7月12号星期五，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-12 16:38

蓝色海湾

   晨站桩，徒步走1500米。上午整理材料，拿快递，中午休息。下午听课后出去加油，回来杨来联系我，并详细问了有关问题。晚上他又打车来并买了一盒小红，做了体验。晚上又听课。今天徒步走10800步。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-7-12 21:39
晨站桩，徒步走1500米。上午整理材料，拿快递，中午休息。下午听课后出去加油，回来杨来联系我，并 ...

2024年7月13号星期六，早上下雨了，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-7-13 16:47
2024年7月13号星期六，早上下雨了，晨练继续。