人老要求别过高艺术游法是坐標

哈龙广发

人老要求别过高
         艺术游法是坐標

白冰老师 常教导  
科学游泳 要记牢
不攀不比 别小瞧
离开科学 无成效
自由自在 仰卧漂
艺术游法 是坐标
千条万绪 别过高
强筋健骨 锻练腰
年老逞强 不必要
红花绿叶 美人蕉

耄耋
2025-3-14

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泽雅

   老年游泳不攀比，游的舒服就可以。