游泳健身八十年--本文作者-“哈龙广发”

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-6 15:57

游泳健身八十年--本文作者-“哈龙广发”

从小游泳到现在
八十多年没间断
除了游泳无所愛
身体健康随心愿
忘记年龄和医院
不用郞中来诊脉
拒绝医生在门外
郎中改行跑外賣
人生一世多豪迈
不是奇怪是锻炼

2026-4-6
15：16

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-6 16:04

【游泳健身八十年--本文作者-“哈龙广发”从小游泳到现在八十多年没间...】
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868584 · 发表于 2026-4-6 16:09

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哈龙广发 · 发表于 2026-4-7 02:27

贵人多忘事？
出生年月日！
登录的密码？
你写你编的！
提筆再回忆？
所以难忘记！
当年我家聚，
羡慕又敬佩。

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-7 08:26

中国冬泳老榜样啊！！！

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-7 08:27

九十多岁，能游泳！能交流！

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-7 08:30

您是现在全国冬泳界的最老，最壮，最有文采的好榜样啊！！！

哈龙广发 · 发表于 2026-4-7 10:41

多谢多谢过奨过讲

哈龙广发 · 发表于 2026-4-7 10:45

身体健康童心不退

天天游泳必须到位
游在冰水细心品味
身体健康珍喜才对
人到晚年童心不退
古稀耄耋忘记年岁
唏哩呼噜天天在混
再苦再累不知疲惫
百岁路上鲜花玫瑰

阜東

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-7 17:46

哈龙广发 · 发表于 2026-4-8 05:45

人到晩年要知晓
晚年生活安排好
不管钱多与钱少
享受统筹有社保
清晨早起凉水澡
不去游泳来回跑
小心路滑怕跌倒
不给儿女添烦恼
妻贤子孝老和小
心平气和在养老

首席顾问白冰 · 发表于 2026-4-8 13:11

哈龙广发 · 发表于 2026-4-9 04:34

谢谢白冰加分鼓历！

哈龙广发 · 发表于 2026-4-9 07:52

八岁游泳到现在
七八十年巳开外
游泳为补太阳晒
消毒杀菌又补钙
大病小病全战贩
不是神奇是煅练
心宽体胖  多愉快
脸上皱纹  核頭面
眉毛胡须  连成片
游泳习惯  没改变

哈龙广发 · 发表于 2026-4-9 12:20

赞颂白冰不老翁

白冰白冰冬泳先锋
沈阳長青你是標兵
三十多年真下苦工
广州一去避寒猫冬
今回京城接着练功
艺术游法传代接宗
身体倍棒筆墨精通
寿比南山挺立青松

阜東
2026-24-9

哈龙广发 · 发表于 2026-4-11 04:38

脸上无纹又无斑
不用美容赛牡丹
冬泳健身数十年
不成神耒也是仙
白冰老师不简单
揮筆書写诗萬巻
羡慕夸奖老人他
一影留念传萬家

哈龙广发 · 发表于 2026-4-12 06:59

本帖最后由哈龙广发于 2026-4-13 11:46 编辑

游泳健身故事多
车拉船載听我说
二小放牛背着锅
背锅放牛还过河
拉着牛尾把河过
放牛游泳两不误
一举双得没有错
牛吃青草他仰卧
观天望景日西落
有职有权有風格

哈龙广发 · 发表于 2026-4-14 01:46

本帖最后由哈龙广发于 2026-4-14 09:57 编辑

江河游泳是天堂
四季游泳赛蜂忙
春天游泳百花香
夏天游泳是乗凉
秋天游泳鱼米乡
冬天游泳有暖房
百岁游泳共分享
全民游泳國富强

哈龙广发 · 发表于 2026-4-16 04:42

站在桥上望水乡
桥下就是松花江
龙桥泳友正在忙
修补鱼房粉刷墙
栽花植樹柳成行
叙述远景论平常
多年游泳把病防
一年更比一年强
冬泳网上有文章
白冰精神在发楊

哈龙广发 · 发表于 2026-4-16 08:06

本帖最后由哈龙广发于 2026-4-16 09:44 编辑

游泳健身可不易
春夏秋冬不放弃
急流漩涡要警惕
摸透水的怪脾气
水深水浅沒关系
顺着水势不费力
到了晚年別攀比
时刻而止记心里
强身健体是目的
百岁路上经风雨

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