我的2026——横渡长江记（第122渡至第150渡）

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                                           V渡22或双渡29 确定参加随州半程马拉松

        2026年随州马拉松将于10月18日星期天早上7时30分开跑。我将参加半程马拉松。

        昨天上午，我看到康比特湖北区负责跑步的老总李一鸣的朋友圈，购买康比特，将可以直通随州马拉松的全马、半马，还有宜都半马，免报名费。能量胶，盐丸，赛速饮等，全套补给配齐。

        这都是近距离的湖北本省的赛事。我之前没有报名。现在有机会直通，当然不能够错过。

        随州的全马、半马，是中国田径协会的A类认证。预报名截止时间9月12日18时，9月19日之前出中签名单。半马报名费150元。

        赛道优势：号称PB福地，整体地势平缓，爬升很小，长直路多，非常适合匀速跑成绩。

        只需要249元购补给。包括：1盒（2袋共8粒）酸轻片，2袋电解质盐丸、12只电解质能量胶，1只赛速饮。免半马150元报名费。

        我还没有参加过半马赛事。我过几个月就满65岁了。

       我的小心思：参加随州半马，可以冲击2小时20分（64岁大众二级）的目标。拿到64岁大众二级的证书！我信心满满，就是冲着该证书去的。我相信，经过努力是能够达到的！

        2026年8月12日星期三。天气预报，武汉今天白天，阴天有雨，偏南风2到3级，气温26C°至33℃。

        7时汉口站的水位20.62米（24小时降0.03）。流量26400立方米/秒（降500）。

        7时三峡水库的水位158.10米，流量 未公布（入），18300立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位163.97米，流量4530立方米/秒（入），1630立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为28.5度（降0.1）。

        中伏第十九天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第122次、第123次渡江。

        台风“白海豚”送来了清凉。后面几天也是舒爽的天气，真难得！

        我下午渡江的下水点，2次都在武昌区的汉阳门。起水登岸点，都在汉口的武汉关轮渡栈桥底下。

        第一渡，在汉阳门，偶遇从汉阳V渡第一渡的昵称糯米的翁连国，我的手机为他打卡。马上他就进行第二渡。

        我的电子温度计，14时28分，测量的即时气温31.5度，岸边水温为28.7度（平）。

        长江风浪2级以上。我全程用反蛙。我的计秒时间42分58秒。GPS显示的距离3.18公里。用了1129下反蛙。

        我马上坐轮渡再到武昌，进行第二渡。我的计秒时间43分05秒。GPS显示的距离3.18公里。用了1157下反蛙。

        完成这二次渡江后，这是我2026年第122次和123次渡江。人生中第2534次和2535次渡江。

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                                              第124渡 宜昌全马和南昌半马等待抽签

        昨天的日记，我参加10月18日星期天的随州半马铁板钉钉。

        之前，我还报名了11月1日星期天宜昌的全马，住宿的宾馆也同时预定。我还报名了11月15日星期天南昌的半马。都在等待抽签。

        2026年8月13日星期四。天气预报，武汉今天白天，阴天有分散性中到大雨，偏北风2到3级转3到4级，阵风5到6级，气温25C°至28℃。

        7时汉口站的水位20.51米（24小时降0.11）。流量25900立方米/秒（降500）。

        7时三峡水库的水位157.70米，流量 未公布（入），18300立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.25米，流量3620立方米/秒（入），682立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为28.4度（降0.1）。

        中伏第二十天（最后一天）。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第124次渡江。

        台风“白海豚”送来了清凉。后面几天也是舒爽的天气，真难得！

        下午，我骑行电瓶车，阵风一阵接一阵，我感到了凉意。短袖T恤和夏季短裤的穿着，似乎有一点少。行人大多长袖和长裤。

        轮渡上，我看见长江风浪有4级以上。我渡江的下水点，选择上移2个公交站（音乐学院），步行到武昌区的文昌门。起水登岸点，在汉口的武汉关轮渡栈桥底下。

        我的电子温度计，14时26分，测量的即时气温25.2度，岸边水温为28.3度（降0.4）。

        我全程变换不同的游泳姿势。反蛙，抬头蛙，踩水，打腿，自由泳等，都用上了。我的计秒时间62分01秒。GPS显示的距离4.52公里。

        这是我2026年第124次渡江。人生中第2536次渡江。

   

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御风飞舞

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                                                  第125渡 末伏第一天 登上了南岸嘴

        2026年8月14日星期五（末伏）。天气预报，武汉今天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温24C°至31℃。

        7时汉口站的水位20.69米（24小时上涨0.18）。流量28300立方米/秒（上涨2400）。

        7时三峡水库的水位157.28米，流量 未公布（入），17700立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.37米，流量1700立方米/秒（入），1670立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为27.8度（降0.6）。

        末伏第一天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第125次渡江。登上了南岸嘴。用的是华为运动手表。

            我下午乘坐706路公交，经过长江大桥，我看见长江风浪有4级以上。我渡江的下水点，继续选择武昌区的文昌门。起水登岸点，考虑到昨天汉江水流相对以前有一点激流的感觉，决定不在汉口的武汉关轮渡栈桥底下起水，转而到南岸嘴，避开汉江进入长江的水。

        我的电子温度计，15时41分，测量的即时气温31.3度，岸边水温为27.9度（降0.4）。

        我戴着华为运动手表，全程变换不同的游泳姿势。反蛙，抬头蛙，踩水，打腿等，都用上了，恐怕叫混合泳。但主要是趴在漂流袋上面的打腿。

        该手表的计秒时间42分24秒。显示的距离2.855公里。平均心率129次/分钟。

        这是我2026年第125次渡江。人生中第2537次渡江。

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                                                    第126渡 汉江现在湍急的水势

        为什么现在汉江的水流急？我与豆包的对话有了答案。

       2026年8月15日（日本投降日）星期六。天气预报，武汉今天白天，多云，南部局地有阵雨或雷阵雨，偏北风2到3级，阵风4到5级，气温24C°至32℃。

        7时汉口站的水位21.03米（24小时上涨0.34）。流量30400立方米/秒（上涨2100）。

        7时三峡水库的水位157.15米，流量 未公布（入），14700立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.41米，流量2120立方米/秒（入），1690立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为27.6度（降0.2）。

       末伏第二天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第126次渡江。继续登上了南岸嘴。

            我下午骑行电瓶车，在武汉关坐轮渡。我渡江的下水点，继续选择武昌区的文昌门。起水登岸点，继续在南岸嘴，避开汉江进入长江的水。不过，起水点往上游方向移了不到100米。

        我的电子温度计，17时10分，测量的即时气温28.7度，岸边水温为27.7度（降0.2）。

        长江风浪1至2级。我全程用反蛙。没有遇到任何船，仿佛就是一个人的大包场。

        我的计秒时间42分47秒。显示的距离2.81公里。用了1052次反蛙。

        这是我2026年第126次渡江。人生中第2538次渡江。

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                                                   第127渡 汉江洪峰正在过境

        汉江的水流大，流速快。洪峰正在过境武汉。海事部门为了安全，已经封航。今天、明天、后天，也将继续封航。

        2026年8月16日星期天。天气预报，武汉今天白天，多云到晴天，午后局地有阵雨或雷阵雨，偏北风2到3级，气温23C°至33℃。

        7时汉口站的水位21.27米（24小时上涨0.24）。流量31200立方米/秒（上涨800）。

        7时三峡水库的水位157.09米，流量 未公布（入），14700立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.42米，流量1700立方米/秒（入），1690立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为27.4度（降0.2）。

       末伏第三天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第127次渡江。继续登上了南岸嘴。

        我下午骑行电瓶车不到2公里，在老年大学公交站，偶遇一位不认识的泳友，穿着参加716渡江节组委会下发的短袖T恤，身背漂流袋。我问：是渡江去吗？他说：到汉江去玩。

        我查看实时公交，706公交还有100米到站。我说：坐706路到武昌区去横渡长江。这位泳友也说：我也去。

        我渡江的下水点，继续选择武昌区的文昌门。起水登岸点，继续在南岸嘴，避开汉江进入长江的水。

        我的电子温度计，16时20分，测量的即时气温32.0度，岸边水温为27.5度（降0.2）。

        我与这位泳友一起渡江。长江风浪1至2级。我全程用反蛙。我的计秒时间36分28秒。显示的距离2.68公里。

        这位泳友，年纪比我小5岁，速度比我快，也带动了我的速度，缩短了我的距离。

        这是我2026年第127次渡江。人生中第2539次渡江。

        我俩步行10多分钟，在晴川阁公交站坐30路公交，转248路回到老年大学公交站。各自回家。原来他姓陈，今年59岁，退休了，住生态花园小区。

        他介绍，跑过3次全马，最好成绩5小时35分。

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2026-8-13 22:51
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                                                      第128渡 夫人出发到北海康养

        昨天的日记《第127渡 汉江洪峰正在过境》，我的体会百分百正确，这是千百次渡江的感觉积累的经验。24小时过后，到今天早上7时，流量大降2800立方米/秒。这意味着流速也大降。

        今天晚上11时，流量为26100立方米/秒，水位21.13米。

        2026年8月17日星期一。天气预报，武汉今天白天，多云到晴天，午后局地有阵雨或雷阵雨，偏北风2到3级，气温25C°至34℃。

        7时汉口站的水位21.28米（24小时上涨0.01）。流量28400立方米/秒（降2800）。

        7时三峡水库的水位157.01米，流量 未公布（入），14700立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.42米，流量2120立方米/秒（入），1690立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为27.4度（平）。

        末伏第四天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第128次渡江。

        我下午骑行电瓶车到达武汉关轮渡。坐轮渡到达武昌中华路，步行到达汉阳门。这是我今天渡江的下水点。

        我的电子温度计，15时12分，测量的即时气温32.7度，岸边水温为27.5度（平）。

        我独自渡江。长江风浪1至2级。我全程用反蛙。我的计秒时间39分56秒。显示的距离2.91公里。用了1048下反蛙。

        这是我2026年第128次渡江。人生中第2540次渡江。

        今天晚上，我夫人坐火车前往广西北海康养。地点选择在万达附近的兆信•星悦湾小区，短期租房一个月，二室一厅，租金1200元。自己做饭或者在外面吃。中介300元。还要自己办理1个月的上网，以及相应的物业费等。

        K157次武昌至永州的下铺23时56分开。K157次永州至柳州18日8时19分开。D8407柳州至北海18日15时15分开。单趟费用超过400元。

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                                                    第129渡 登岸就是一个泥猴

       2026年8月22日星期六。天气预报，武汉今天白天，多云到晴天，午后局地有阵雨或雷阵雨，偏北风2到3级.阵风4到5级，气温27度至36度。

        上午7时03分，气象台的高温橙色预警：白天，武汉大部分街道（乡镇）最高气温将升至37度以上，局地可达39度以上。

        7时汉口站的水位19.93米（与17日7时的21.28米相比，降0.35米）。流量23400立方米/秒（与17日7时的28400相比，降5000）。

        7时三峡水库的水位157.62米，流量 未公布（入），18400立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.36米，流量828立方米/秒（入），1680立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为29.2度（与17日7时的27.4度相比，涨1.8度）。

        末伏第九天。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第129次渡江。

        夫人到了广西北海康养，我每天与快5岁的小孙子，形影不离。每天还在小区的露天游泳池玩水，是必须的。

        周末啦，我下午骑行的电瓶车停在武汉关轮渡外面。还没有坐上轮渡，我就看到长江翻滚着波浪。我知道，长江风浪超过了4级。

        武昌汉阳门，这是我下午渡江的下水点。

        我的电子温度计，16时38分，测量的即时气温35.0度，岸边水温为29.6度（与17日7时的27.5度相比，涨2.1度）。

        我在劲吹的北风，以及小雨中，搏击长江风浪。我全程用不同的游泳姿势，呛水无数。渡江路线：汉阳门至港16码头。我的计秒时间44分19秒。GPS的距离2.90公里。

        我起水登岸。由于前段时间汉江的小洪峰，加上今天的大浪，岸边的长江，全是泥巴水，黑乎乎的。水泥斜坡的江水里，全部是淤积的泥土，脚蹼踩在上面拔不出来，人爬行，才勉强上岸，身体全部是泥巴，就像是一个泥猴。

        后来，我再次下水，往武汉关轮渡栈桥底下游去，距离300米。我的腿上、漂流袋、脚蹼、手蹼等，泥巴全部被江水洗掉。

        这是我2026年第129次渡江。人生中第2541次渡江。

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                                               第130渡 处暑 总统7号的声音：牛逼

        2026年8月23日（处暑）星期天。天气预报，武汉今天白天，多云有阵雨或雷阵雨，偏北风2到3级，阵风4到5级，气温26度至35度。

        15时5分发布强对流黄色预警信号：短时强降水，雷暴大风等强对流天气，局地阵风7至9级并伴有雷电。

        7时汉口站的水位19.87米（24小时落0.06米）。流量23600立方米/秒（涨200）。

        7时三峡水库的水位157.55米，流量 未公布（入），18400立方米/秒（出）。

        7时丹江口水库的水位164.30米，流量858立方米/秒（入），1060立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为29.4度（涨0.2度）。

        末伏第十天。收尾。正好是处暑日，明天出伏。我戴短脚蹼和手蹼，下午独自进行本年度第130次渡江。

        下午，我看到窗户外摇曳的树叶，就知道长江风浪大于4级。13时25分，出发。

        我骑行的电瓶车才2公里多，停在公交站。248路公交，慢悠悠的。我与偶遇的月湖桥冬泳队的二位老哥，都没有赶上14时30分的轮渡。

        武昌汉阳门，这是我下午渡江的下水点。不过，这里进不去，只得绕行。月湖桥的10多人集体渡江，我为他们打卡。

        我的电子温度计，15时31分，测量的即时气温38.6度，岸边水温为29.7度（涨0.1度）。

        月湖桥的在我前面不到5分钟出发。下雨啦。我出发才2分钟，就成为了瓢泼大雨。下游雾蒙蒙，能见度不到100米。我沿岸线游。

        3分钟后，能见度转好，我往12点方向正常游进。

        我在劲吹的北风，以及大雨中，搏击长江风浪。我全程用不同的游泳姿势，呛水无数。

        江苏的一条空载货船，从上游开来，我礼让该船往下游驶过。

        我靠近武汉港的趸船，总统7号长江大型五星级豪华游轮，缓缓开出。该船总吨位17000吨，客用甲板6层（底层设备层不算）。

        上面游客众多，不少人拿起手机录像或拍照。我在水中配合，有时举起单手踩水。更多时候是双手举过头顶踩水，引来喝彩。一个声音传来：牛逼。

        我的渡江路线：汉阳门至汉口江滩大舞台。我的计秒时间58分36秒。GPS的距离4.43公里。

        这是我2026年第130次渡江。人生中第2542次渡江。

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                                                  第131渡 备战半马 跑步10.02公里

        2026年8月29日星期六。天气预报，武汉今天白天，晴天到多云，南部有阵雨或雷阵雨，偏北风3到4级.阵风6到8级，气温26度至34度。

        昨天17时34分发布大风蓝色省级预警：受台风“沙德尔”外围环流影响，预计29日我省大部分地区将出现6到8级偏北阵风，局地可达9到10级。

        15时汉口站的水位20.13米（5天后上涨）。流量25600立方米/秒（涨2000）。

        15时三峡水库的水位157.37米，流量 未公布（入），14400立方米/秒（出）。

        15时丹江口水库的水位164.00米，流量886立方米/秒（入），1710立方米/秒（出）。

        国家地表水水质自动监测实时数据。7时长江的杨泗庙水温为29.7度（涨）。

        又有5天没有横渡长江啦。我这5天，白天带着小孙子到小区的露天游泳池去玩水。由于水池浅，加之他已经会基本的狗爬式的游泳，还有，不怕水的他，会往水中跳水，我基本就是在岸上看着。他玩得高兴就行。

        备战随州10月18日上午的半马。第5次跑步。

        我前面8月10日第4次训练，跑步10.01公里，平均配速6分23秒。

        这一晃又有快20天没有跑步啦。今天台风带来武汉降温，昨天的高温橙色预警不见，局地高温39度消失不见。于是，我决定上午进行一次跑步。

        跑步前，7时41分测量气温25.6度，跑步后气温29.3度。我跑步10.02公里，平均配速也是6分23秒/公里，但中间休息了两次。

        而且最后2公里，随着速度的加快，太阳照射下气温的升高，华为运动手表多次反复提示，最高心率184次/分及其以上。不过体感还好。

        我没有想到最高心率184次（实际191次，从来没有过），体感还没啥。

        不过，豆包提醒我：累计恢复时间43小时。之后再进行跑步。

        下午，我戴短脚蹼和手蹼，进行本年度第131次渡江。

        我在706公交上，偶遇昵称泳君的泳友，他准备渡江去。他是我儿媳妇的二伯。排爆英雄。我俩到达武昌文昌门，这是渡江的下水点。我俩留下照片。

        我的电子温度计，16时03分，阴凉处测量的即时气温31.8度，太阳下33.8度。岸边水温为30.0度（5天后涨0.3度）。

        长江风浪4至5级。在劲吹的东北风中，我俩各自搏击长江风浪。我戴上了游泳镜，全程用点头蛙，避免了呛水。泳君基本是自由泳，我也用上了自由泳。我俩相距6米内，浪峰浪谷间，也没有将我俩分隔太远。

        过主航道后，河南驻马店的一条货船，往上游开来，我俩在该船的尾部通过。

        我俩的渡江路线：文昌门至汉口警备码头。我的计秒时间51分38秒。GPS的距离3.98公里。

        这是我2026年第131次渡江。人生中第2543次渡江。