哈龙桥冬泳第一人

威海杆哥 · 发表于 2026-10-22 07:34

哈龙广发发表于 2026-10-21 17:43
不说不笑不热闹
有说有笑我必到
暢游江河同欢笑

老兄老弟来拥抱，冬泳踏浪仰天啸。练就一身好身板，延年益寿永不老。

哈龙广发 · 发表于 2026-10-22 11:21

游泳它比䃼药好
天天游泳病赶跑
开心快乐无烦恼
松花江水来养老

哈龙广发 · 发表于 2026-10-22 11:26

老兄老弟来拥抱，
冬泳踏浪仰天啸。
练就一身好身板，
延年益寿永不老。

哈龙广发 · 发表于 2026-10-22 11:54

本帖最后由哈龙广发于 2026-10-22 12:11 编辑

松花江水多美好
天天游泳不觉老
开心快乐无烦恼
人老年迈青春找
八九十岁到处跑
游山玩水兴趣高
行走如風不猫腰
奔百途中乐逍遥

威海杆哥 · 发表于 2026-10-23 08:03

哈龙广发发表于 2026-10-22 07:31
年过九十弟兄们
你听我说对不对
聘请大家来评论

一步一岁里程碑，朝朝日日到百岁。
有朝一日驾鹤去，
一缕清烟入土堆。
魂归故里做奉献，
秒变化肥说的对。

哈龙广发 · 发表于 2026-10-23 08:26

本帖最后由哈龙广发于 2026-10-23 08:52 编辑

喜迎百岁在眼前

松花江水大舞台
喜爱游泳你快来
泳友热情又关怀
互相帮助保安全
蝶蛙爬泳来转圈
一圈一圈游一天
春夏秋冬几十年
喜迎百岁在眼前

耄耋
2026-10-23

哈龙广发 · 发表于 2026-10-23 09:14

本帖最后由哈龙广发于 2026-10-23 09:15 编辑

一步一岁里程碑，
朝朝日日到百岁。
有朝一日驾鹤去，
一缕清烟入土堆。
魂归故里做奉献，
秒变化肥说的对。

哈龙广发 · 发表于 2026-10-23 17:23

本帖最后由哈龙广发于 2026-10-24 10:49 编辑

游泳快乐多美好
心花怒放百病消
笑口常开无烦恼
松花江水养生宝
身体健康是钞票
不管收入有多少
粗茶淡饭吃得飽
活得滋润不觉老
轻装上阵奔百跑
百岁都是寿星佬

哈龙广发 · 发表于 2026-10-28 09:30

本帖最后由哈龙广发于 2026-10-28 09:32 编辑

江河游泳晒太阳
自古如今养生堂
气虚体弱见暑光
消毒杀菌没商量
不用郎中开药方
身体健康寿延长
游山玩水到新疆
天涯海角共欣赏

哈龙广发 · 发表于 2026-11-2 04:58

本帖最后由哈龙广发于 2026-11-2 07:47 编辑

等待鱼王摆酒宴

啦啦队長点大赞
多谢关注我抱拳
冬泳网络加油站
秋天一去冬天来

你战他战冰水战
冰水大战美容院
你美他帅多可爱
就是不能常见面

等待鱼王擺酒宴
好似梦想一思念
真情厚爱泳留恋
梦想实现北京見

耄耋

哈龙广发 · 发表于 2026-11-3 08:25

本帖最后由哈龙广发于 2026-11-3 08:28 编辑

谁也不想会变老
永保青春多美好
失去年华哪里找
快到江河去洗澡
改变容貌皱纹少
挺胸凸肚不弯腰
身体健康无价宝
天涯海角好望岛

哈龙广发 · 发表于 2026-11-3 08:43

身体健康颂吉祥

江河游泳晒太阳
自古如今养生堂
气虚体弱见暑光
消毒杀菌没商量
不用郎中开药方
身体健康颂吉祥
游山玩水到新疆
天涯海角共欣赏

耄耋

哈龙广发 · 发表于 2026-11-5 13:17

科学方法经验活

说一不二说就做
不是渡江就过河
浑河泳友都常说
他的才能智慧多
仰浮水面冰水搏
水温時间来配合
科学方法经验活
奔百途中心开阔
暂说一段没结束
请听电台在广播

耄耋

哈龙广发 · 发表于 2026-11-5 13:38

游在江河不孤单
一群泳友在身边
又说又笑像联吹
你兄我弟彼此间
親親热热很投缘
秋天巳去到冬天
冬游冰水不放宽
掌握時间度关键

哈龙广发 · 发表于 2026-11-6 09:06

身体健康颂吉祥

江河游泳晒太阳
自古如今养生堂
气虚体弱见暑光
消毒杀菌没商量
不用郎中开药方
身体健康颂吉祥
游山玩水到新疆
天涯海角去海南

耄耋
2026-11-6

威海杆哥 · 发表于 2026-11-6 12:59

哈龙广发发表于 2026-10-22 07:31
年过九十弟兄们
你听我说对不对
聘请大家来评论

对对对，对对对！

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