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[转贴]退休后的“慢四步”

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发表于 2008-3-31 21:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

                第一是“慢”。慢,既是指生活节奏,动作行动,更是指心的悠然淡泊。兰姆在《退休者》一文中,写一个退休老职员偶回公司,开始大有失落感,最后终于彻悟:“我活在世上应做之事已经做完,昨日之我,是为他人作嫁;从今往后,我的余年,将属于我自己了。”不错,告老赋闲,爱干啥干啥,这份悠然清闲,不正是东篱采菊之乐吗?不正是养心上策吗?

  第二是“四”。每天的日程安排大致是4个内容,一是即早锻炼晚散步。早锻炼为"衔枚"疾走,衔枚即闭口不语,此于心脏大有裨益。散步时则慢,此为放松身心。二是上下午读书看报刊写文章约4小时,此乃充实生活,有所学所乐所为。三是参与社区活动。四是听音乐看电视。 慢四步虽慢但要“步”,不能静止,不能定格。以上安排可以说是静中有动,体脑并用。

2#
发表于 2008-3-31 22:04 | 只看该作者
 有人说我性格开朗,其实我郁闷的时候很多;有人说我做人做事很认真,其实我已经马虎了半辈子.

      但是无论做人做事,都要认真对待,要全身心的投入做好每一切事情,才能把它做好,做完美.做人要有自知之明,知道自己的半斤八两,如果非要打肿脸冲胖子做人,假使没病没灾,也会把人累死!做人要正确的认识自己的缺点和不足,而漠视他人的缺点和宽容他人的错误不是美德;忍是一种包容,也是涵养;要学会宽容别人,发现别人的优点和长处才是美德.

       人的一生总是弄不明白,谁都想做凤凰,因为它有闭月羞花之貌,有璀璨夺目只容,但是我觉得还是做一只小小鸟吧,飞来飞去,多么自由自在啊.

      静坐常思,常常为了自己想做的事没做而后悔,也常常因为做错了事而后悔不已,其实,过去的事已经不重要了,忘掉吧!我觉得,有生之年潇洒人生志,愉悦每一天才是硬道理.

     静坐常思,思绪万千,我在想我的心比天高,命咋就比纸薄呢?

打开窗户一看,多么蓝的天啊,我的心就要融化在蓝天里了!(我的身体要是融化蓝天里,那我就是横路进二了!)

      静坐常思,我常常琢磨点啥,最近又想出几个歪点子,也是我后半辈子的座右铭,那就是,坚持一个中心,两个基本点,三个忘记,四有.

坚持以健康为中心

两个基本点:糊涂一点,潇洒一点.

三个忘记:忘记过去,忘记恩怨,忘记年龄.

四有:有一个好家庭,

有一个好事业,

   有一个好心情,

有几个好朋友!

静坐常思..........

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3#
发表于 2008-3-31 23:02 | 只看该作者
关东女侠说的太对了,像你学习了.
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4#
发表于 2008-4-1 09:23 | 只看该作者

 

人生有悟,学习了!

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5#
发表于 2008-4-1 18:18 | 只看该作者
有个好心情!
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6#
发表于 2008-4-1 16:51 | 只看该作者
说到做到,就走慢四步.
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7#
 楼主| 发表于 2008-3-31 22:41 | 只看该作者

                妹妹你真是个聪明人那!健康是最重要的!
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8#
发表于 2008-4-1 07:01 | 只看该作者
原文由 [B]白雪迎春[/B] 发表: 关东女侠说的太对了,像你学习了.
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9#
发表于 2008-4-1 20:54 | 只看该作者
原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 有个好心情!
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