{原创}生命在于运动

长白游

天不亮就游泳，有裸游之嫌！

休闲者

          生命在于运动，在所有的运动项目当中，最好的运动莫过于走步和游泳。如果选择走步就要走到量，就会出汗，之后又要洗衣服又要洗澡，很麻烦。选择游泳是即经济又实惠且乐趣多多。

         游泳要讲科学，从长春冬泳队的调查数据中可以看出，在早晨4：30分参加游泳的人，它们身体状况最佳、精力旺盛。专家建议：游泳时间选择在早晨4：30分，还犹豫什么？早点起床吧！

傲霜雪

原文由 [B]今尹[/B] 发表:  

适宜运动--量力而行,循序渐进!