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游泳结束后应注意的事项

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1#
发表于 2008-4-7 23:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 游泳结束上岸后,应及时用清水清洗眼、耳、鼻和口腔,冲洗身体,然后擦干,穿上衣服保暖,以防感冒。同时做一些放松整理活动,使身体恢复。

  由于水中有杂质和细菌,游泳者易产生眼、耳疾病。游泳后要向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏,切勿用脏手乱擦眼睛,以免挫伤结膜,或使细菌进入眼内。

  游泳时如果有水进入耳内,切勿用手指挖耳,以免擦破耳道,导致污水感染,引起中耳炎。处理方法有:

  1、单脚跳动法:头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。

  2、吸引法:头偏向有水的一侧,用手掌紧压同侧耳朵的耳孔外部,屏住呼吸,然后迅速拉开手掌,水就可吸出。

  3、也可用消毒的棉棒和柔软的吸水纸,轻轻地伸进外耳道把水吸出。

2#
发表于 2008-4-8 00:15 | 只看该作者
应注意的事
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3#
发表于 2008-4-8 15:05 | 只看该作者
应该注意
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4#
发表于 2008-4-8 11:11 | 只看该作者

学习了!
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5#
发表于 2008-4-8 21:20 | 只看该作者
原文由 [B]秋枫松影[/B] 发表:
应注意的事

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冰芭蕾 + 10
老渔翁. + 10
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6#
发表于 2008-4-8 18:24 | 只看该作者

应注意的事
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7#
发表于 2008-4-9 07:06 | 只看该作者
常识性的东西应该掌握,大有好处!
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8#
发表于 2008-4-9 10:49 | 只看该作者
原文由 [B]笑观湖[/B] 发表: 常识性的东西应该掌握,大有好处!
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